腺肌症去什么医院比较好？子宫腺肌症痛经怎么办？痛经的原因有很多，冬季寒冷，引起腹部血管收缩，血流不畅是痛经的原因之一。患有子宫腺肌病、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎症等，也可引起痛经。

痛经发生时，应先到医院清除疾病因素。但无论是什么因素引起痛经，都必须加强日常和月经护理，可以在很大程度上缓解痛经不适。

经常痛经的患者每天都要注意这些：

保持良好的饮食习惯

避免饮用各种冷冻饮料和酒精饮料，控制生冷食物的摄入，尤其是月经期。因为冷食不仅影响脾胃，还会导致血液循环受阻，从而引起疼痛，加重痛经。

因为一些辛辣刺激的食物会引起或加重患者的盆腔充血，加重原有系统的炎症反应，加重痛经症状，所以少吃或不吃这样的食物。

注意吃各种甜腻的食物，因为这些食物容易产生湿痰，导致气血瘀滞，经络不通，加重痛经。

保暖，少接触冷水

根据季节和气候变化，及时增减衣服，不要穿得太紧，以免阻碍局部血液循环。冬天你应该穿厚鞋，以防脚着凉。夏天不要洗冷水澡，注意不要淋雨。有些女性朋友因为上班早起得很匆忙。为了方便起见，他们洗衣服时用冷水。众所周知，寒冷已经悄悄进入你的身体，加重了痛经。

适量运动

适当的运动可以促进血液系统的循环，但也可以增加身体的抗寒性，如散步、锻炼或跳轻松的广场舞。但月经期间的锻炼时间不应该很严重。久坐会导致盆腔血液运行机制不良。经常在办公桌前学习和工作的女性没有朋友。建议在相关工作40分钟后起床散步，不仅能使气和血液畅通，减少痛经的发生。

放松，不要生气

愤怒使人抑郁、抑郁、不思考饮食，也会使人体气血、肝气停滞、气结血瘀，进而导致经络不畅和痛经。心情平和，气血畅通，痛经发生率也降低。

成都医院联合谢俊敏腺肌保宫医生集团的保子宫U形病灶挖除术，针对子宫腺肌病病灶特点，采用逆向思维在保留患者子宫完整形态的前提下对患者子宫肌层内病变基础进行一次性U形挖出除。U形病灶挖除术克服了以往治疗子宫腺肌病手术造成的病灶挖除不干净，患者子宫摘除等弊端，消除腺肌病痛经、月经量多等症状，术后恢复患者正常月经量，同时不影响患者夫妻生活质量，保留患者生育的希望。