生活中我们怎样缓解风湿性关节炎引发的疼痛?风湿性关节炎是一种常见的急慢性结缔组织炎症。通常表现为关节变形、肿胀和疼痛，尤其是疼痛。对于风湿性关节炎患者来说，如何减轻风湿性关节炎引起的疼痛是很受关注的首要问题。

为了缓解风湿性关节炎的疼痛，我们通常使用以下方法：

1、尽量休息

如果突然出现关节肿胀和关节发热，应尽量减少活动。尽量躺在床上。卧床休息时，应尽量避免按压关节疼痛部位。可以使用棉被支撑来支撑棉被。

2、心理调适

成都风湿医院蒙兴文医生谈到，风湿病易复发，治疗困难。病人会因为疼痛而变得悲观。然而，这种情绪不利于症状的改善。它还会导致经络堵塞和血液循环不良，从而加剧疼痛。因此，在平时的调整和心理状态下可以防止风湿病加重。

3、多次热敷

当关节僵硬或肿胀时，可用热毛巾敷在疼痛部位，可有效缓解疼痛。然而，应该注意的是，毛巾不应太热，因为如果是老年人，关节已经疼痛，疼痛的刺激减弱。如果毛巾太热，很容易造成皮肤灼伤。

4、减少锻炼

风湿病患者应适当锻炼以增强体质。但在急性期，尽量卧床休息，避免剧烈活动。其次，卧床期间可以适当进行穴位按摩，促进血气循环，缓解疼痛。

5、药物镇痛

除了用西药止痛外，还可以用活血化瘀、疏通经络、益气活血的中药。例如，中药外敷与中药内服相结合，可以逐渐改善风湿痛的症状。

6、针灸治疗

如果可能的话，可以使用针灸。然而，针灸必须在一个固定的地方进行，可以找到更好的医生定期进行抗风湿病治疗，这也可以有效缓解风湿病引起的疼痛。

7、远离不利因素

成都风湿医院蒙兴文医生谈到，平时外出时，应采取防寒保暖措施，远离潮湿寒冷的生活和工作环境，平时尽量不要接触冷水。链球菌感染患者应积极进行抗菌抗炎治疗，以除去链球菌感染，促进免疫功能的恢复，显著缓解风湿痛症状。