成都强直性脊柱炎医院哪家好?强直患者适合怎样的运动和锻炼形式?强直性脊柱炎的一个特点是“如果你因为疼痛而不敢移动，就越有可能恶化并产生更剧烈的疼痛。”因此，国际脊柱炎评估协会提出，强直性脊柱炎合适的治疗应该包括“患者养成规律锻炼的习惯”。

强直患者脆弱的部位是脊柱和髋关节，因此康复训练也强调这两个部位的锻炼。

受欢迎的运动形式是游泳。游泳需要调动身体许多部位的肌肉和关节，同时，借助水的浮力，避免关节和脊柱的紧张。尤其是在蛙泳中，有背部伸展动作。如果你不抬起脖子，你会被水呛到，所以你会强迫背部伸展运动。

自行车、体操、太极和舞蹈也是不错的选择。你也可以跑步和走路。运动后记得做些伸展运动。

如果你坚持锻炼超过6个月，你可以在晨僵、日常生活质量和疼痛发作方面得到很好的改善。

成都强直性脊柱炎医院哪家好?

成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。