成都强直性脊柱炎医院哪家好?强直患者怎样合理锻炼?强直性脊柱炎患者应根据自身情况进行锻炼,不要盲目追求运动范围,以免受伤。记住锻炼过程中的一个基本原则:不要过度锻炼或疲劳。
1.应在疾病缓解期和患者疼痛减轻时选择运动。
2.由于锻炼过程强调循序渐进,因此开始时强度小,时间短,然后逐渐过渡到人们能够承受的较大程度。
3.每天锻炼两次,每次30-40分钟,运动强度逐渐增加。夏天你会觉得有点累,春秋冬你会出汗。
4.在不增加身体负荷的前提下,关节可以获得运动空间,这不仅可以防止关节的刚度和刚度,还可以较大限度地保护关节功能的运动。
5.运动前后感觉疼痛的变化。经过一段时间的锻炼,强直患者会明显感到放松,疾病引起的疼痛会减轻或消失。相反,如果患者在进行某些锻炼后感到身体无法承受或疼痛加倍,则此类锻炼方法不适用于强直患者。
成都强直性脊柱炎医院哪家好?
成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本,秉承专业化、吸取传统中医精华,瞄准现代医学前沿,强化类风湿、痛风专科特色,针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。