成都看痛风医院哪家好?想预防痛发作应该在生活上注意什么?应对痛风需要积极、规范、及时的治疗，更注重日常生活中的饮食习惯，有意识地减少和预防痛风发作。

想预防痛发作应该在生活上注意什么?

1.限制脂肪的摄入，因为脂肪具有阻止尿酸由肾脏排出的作用。

选择低脂肪含量的动物食品，如脱脂奶、蛋清等

控制食用油，选择煮、炖、炸、蒸的烹调方法，拒绝炒、炒、烤

少吃坚果

2.多吃新鲜水果和蔬菜

应该提到的是，豆类和豆类制品在促进尿酸排泄方面的作用大于嘌呤在增加血尿酸合成方面的作用，因此没有必要将它们排除在正常饮食之外。

不要挤果汁，选择果糖含量低的水果。

成都看痛风医院哪家好?

成都风湿医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

3.禁酒

禁止喝任何酒类。痛风发作或控制不良的患者禁止饮酒。

4.不含糖饮料和果汁

含糖饮料引起痛风的风险高于白酒，相当于啤酒。

5.多喝水

每天多喝水可以促进尿酸的排泄，包括白开水、清茶和矿泉水。

6.适当锻炼

运动可以提高人体的代谢能力和水平，降低血糖和血脂，减少抑制尿酸排泄的因素，从而预防痛风的急性发作。