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重庆孕期女性要注意的事项

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女性在怀孕期间是需要我们大家精心呵护的,怀孕的周期是长达十个月的,而怀孕期间需要注意的事项有很多,那大家都了解“重庆孕期女性要注意的事项吗?”

重庆孕期女性要注意的事项?孕妇在怀孕初期有些方面是需要多加注意的,才有利于生一个健康的宝宝。我们就来仔细的分析一下,孕妇初期不知道这7点,宝宝可能有危险!!

1、不擅自进补:怀孕初期不能胡乱吃很多进补食物,应该要以自己的饮食习惯以及喜好为主,有孕吐反应的女性饮食药物也应该以容易消化清淡为主,等到孕妇反应消失以后,再好好的补充营养。

2、严禁性生活:孕三个月前,妊娠还不是太稳定,一不小心刺激出现宫缩,就很可能出现流产的现象。所以说尽量避免性生活。对孕妇来说,在怀孕初期危险的事情莫过于宫外孕与流产,因此一定要特别小心。

3、注意休息:怀孕初期一定要好好休息,不能让身体疲累,特别是对于有慢性疾病,高龄产妇,流产孕妇来说好好休息是很重要的,这样才能让精神维持在比较好的状态。

4、保持愉快的心情:孕妇在这个时期,容易出现情绪的波动,家人要多关心孕妇,让孕妇保持心情愉快。孕妇精神上需要家人的支持和理解,家人一定要多关心孕妇。

5、小心辐射:怀孕期间辐射可能会对胎儿造成一些影响,这个时候手机电脑的接触时间不能太长,也不要让身体过于疲劳,要离微波炉,电视等远一些,手机不要放在枕头旁边以及胸前。

6、远离污染的环境:环境污染对孕妇的影响也是很大的。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,要避免各种不良因素,如烟酒、有害化学物质、新装修的房屋等等。更不要私自服用药物。

7、饮食方面:怀孕初期孕妇会出现呕吐、恶心。因此在在孕期,应注意多吃营养的东西,注意荤素搭配。这时候注意补充叶酸,可预防胎儿神经管畸形,平时多吃新鲜的水果蔬菜。

重庆孕期女性要注意的事项?经过以上内容,我们了解到了7点怀孕期间要注意的,在注意的过程中也不要太过于担忧,放松心态就是好的。

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