湖州市妇幼保健院

　　亲爱的准爸爸、 准妈妈：

　　您好!经过十月怀胎的“艰辛阶段”，盼望自然顺利的分娩肯定是每一个准妈妈的愿望。孕妇孕期的不适，活动量减少，活动耐力和体力降低，导致各种妊娠期并发症增多。通过体操锻炼帮助孕妇进行盆底腹肌的锻炼和放松，解除怀孕引起的身体紧张和疲劳，培养体力和耐力，增加肌肉和关节的柔韧性和强壮性，促进血液循环，提高机体抵抗力，有助于母婴健康。来参加“快乐的孕动体验营”吧!我们教你做孕期体操!

　　主讲专家：湖州妇保院产科麻晓敏护士长

　　活动时间：2014年6月21日9点30分，9点开始报到

　　地 点：湖州市妇幼保健院门诊六楼会议室

　　咨询电话：2030457

　　参加对象：准妈妈、准爸爸或家属

　　温馨提示:

　　建立孕产期保健册的准妈妈请携带孕册，穿宽松裤。