你是不是为了找钥匙把家翻了个底朝天，却发现它在自己手里？当你走出家门时，你是否突然想到煤气没关系？当你去银行取钱时，你是否发现你记不起密码？如果你经常这样做，你可能会患上健忘症。
“健忘症”是一种老年疾病，但现在已经成为工作场所人群的高发病率。专家指出，白领健忘症是由神经衰弱引起的一种疾病，这种健忘症不是对记忆功能的损害，而是过度神经疲劳引起的短暂健忘障碍。有什么方法可以老年人的健忘症？小教你一个非常简单的方法——用手指。
手指手术预防健忘症
经常做手指练习不仅能刺激手上的许多经络穴位，还符合中医重要的“勤动脑不动心”。
有很多方法可以移动手指。这里有一个简单的方法来“解绳”。只要有一根绳子，就能很好地刺激手上的穴位。具体方法如下：
找一根长50~60厘米、筷子粗的绳子，打20个结。当你有空的时候，你可以一个接一个地解开这些结。重点是解开绳结。需要用拇指和食指、拇指和中指、拇指和无名指、拇指和小指解开五个结，而不是指甲，而是指腹。这样，每个手指都能得到有效的刺激和锻炼。
在练习开始时，绳结可以打得松一些，等动作熟练后，慢慢地将绳结打紧，以加强手指的锻炼。
