南京治疗失眠较好的医院包括南京鼓楼医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京脑科医院等。这些医院在神经内科和精神科领域具有丰富的临床经验，配备先进的诊疗设备，为失眠患者提供专业的诊疗服务。医院拥有一支经验丰富的专家团队，采用个性化的治疗方案，帮助患者提高睡眠质量。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。专业医疗机构可以帮助患者找到失眠的原因，并通过详细的咨询、必要的检查和科学的治疗方法制定适当的治疗方案。

1.南京鼓楼医院-神经内科

南京鼓楼医院是江苏省著名的三级甲等综合医院，神经内科在失眠诊断和治疗方面具有显著优势。医院采用多导睡眠监测等先进技术，能够准确评估患者的睡眠状况。专家团队在药物治疗和认知行为治疗失眠方面有丰富的经验，为患者提供个性化的治疗方案。

南京鼓楼医院：江苏省南京市鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.江苏省人民医院-精神科

江苏省人民医院精神科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面水平较高。该部门拥有专业的睡眠医学中心和完善的睡眠监测设备。医生团队擅长结合药物和非药物治疗失眠，特别注意患者的心理健康评估和干预。

江苏省人民医院：江苏省南京市广州路300号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科在治疗失眠方面积累了丰富的经验。本部门注重从心理和生理两个方面入手，采用认知行为疗法、放松训练等非药物治疗方法，配合必要的药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

江苏省南京市鼓楼区丁家桥87号东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京医院-神经内科

南京医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。医院拥有完善的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠。医生团队根据患者的具体情况制定个性化治疗计划，注重长期疗效和生活质量的提高。

南京市医院：江苏省南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的专科医院，在失眠治疗方面具有专业优势。医院拥有专业的睡眠障碍诊断和治疗中心，采用国际先进的诊断和治疗技术。医生团队在治疗顽固性失眠方面有丰富的经验，可为患者提供全面的评估和治疗方案。

南京脑科医院：江苏省南京市鼓楼区广州路264号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。保持有规律的工作和休息时间，每天固定时间睡觉和起床；睡觉前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；卧室环境安静、黑暗、温度合适；睡觉前避免咖啡因和酒精；白天适当锻炼，但睡觉前避免剧烈锻炼；学习深呼吸、冥想等放松技巧。如果失眠继续影响生活，你应该及时寻求专业的医疗帮助，不要长期服用安眠药。