昆明的失眠检查费用因医院水平和检查项目而异，公立医院的常规检查费用通常在200-800元之间。昆明开展失眠诊疗的公立医院包括昆明医科大学附属医院、云南人民医院、昆明人民医院、昆明延安医院、昆明中医医院等。

失眠可能是由心理压力、工作和休息障碍或器质性疾病引起的，明确的原因需要通过专业检查和评估。以下是昆明主要公立医院失眠诊断和治疗的相关信息：

1.昆明医科大学附属医院-神经内科

昆明医科大学附属医院神经内科设有睡眠障碍门诊、多导向睡眠监测仪等设备，可进行睡眠结构分析、脑电图监测等检查。作为云南省疑难神经系统疾病的诊断和治疗中心，医院在识别和诊断失眠伴焦虑和抑郁方面有丰富的经验。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

就诊科:神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-精神科

云南省人民医院精神科开展失眠标准化评价体系，采用PSQI量表筛查和Actigraphy体动记录仪监测，为慢性失眠患者提供药物和非药物综合干预方案。其睡眠医学中心已获中国医师协会睡眠医学专业委员会认证。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:精神科睡眠门诊。

诊所时间：周一至周日全天开放，夜间诊所至20日开放:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科设立睡眠障碍亚专科，引进认知行为治疗（CBT-I）技术，对顽固性失眠进行生物反馈治疗。医院配备进口睡眠呼吸初步筛查仪，可快速识别睡眠呼吸暂停综合征引起的继发性失眠。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科睡眠专科门诊。

门诊时间：工作日8:30-17:周六上午半天门诊。

4.昆明延安医院-神经内科医院

昆明延安医院神经内科通过血常规、甲状腺功能等实验室检查，对失眠进行多维评估，消除代谢性疾病的诱因。该医院在云南省拥有个标准化的睡眠实验室，可以完成整夜多导睡眠图（PSG）符合国际标准的监测和准确性。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:神经内科睡眠中心。

门诊时间:周一至周五全天，周末实行预约制。

5.昆明中医医院-神志病科

昆明市中医院神志病科采用“五音疗法”结合耳穴压豆等传统技术治疗失眠，同时对睡眠质量表进行评估。医院开发的安神处方已纳入云南省中医药管理局重点推广项目，对心肾失眠有显著疗效。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路25号。

就诊科：神志病科失眠门诊。

门诊时间:每天7:30-20:中午不休息。

提高睡眠质量需要定期工作和休息，建议保持卧室温度18-22℃、湿度为50%-60%，睡前1小时避免使用电子设备。慢性失眠患者可尝试腹式呼吸训练:平躺时每分钟深呼吸6次，持续10分钟可有效降低交感神经兴奋性。如自我调节无效或日间功能障碍，应及时到专业医疗机构进行睡眠结构评估。