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小孩吃菠菜好吗
菠菜含有少量的动物粗纤维，拥有促成肠道爬动的感化，利于排便，且能促成胰腺排泄，赞助消化。关于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等症状有医治感化。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能保护失常目力和上皮细胞的康健，增添防备流行症的才能，促成儿童成长发育。
宝宝吃菠菜好吗
宝宝慎吃。有的家长觉得菠菜中含有厚实的铁，多吃能够补血，有利于宝宝的成长发育，但实在宝宝多吃菠菜的优点未几，害处却很多。
菠菜中铁的含量尽管很高，但人体很难吸取应用；又由于菠菜含有少量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很轻易凝集成不容易溶解和吸取的草酸钙，以是常吃菠菜会引起缺钙，从而致使患佝偻病，伯仲抽搐症，若宝宝已有缺钙的病症，吃菠菜更会使病情加剧。
菠菜属于碱性食品，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下尽管可撤除此中的草酸，但烫事后，此中的维生素也多遭到了毁坏。是以，不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食品中取得，可以让宝宝吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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