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苹果和萝卜能一起吃吗 苹果和萝卜一起煮可以止咳吗
苹果和萝卜是生活中常见的食物，很多人经常吃，但很少看到苹果和萝卜一起吃，那么苹果和萝卜能一起吃吗？
苹果和萝卜能一起吃吗？能一起吃。
苹果和萝卜是食物，它们都含有必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和各种矿物质、微量元素、维生素和其他成分，一起吃不会产生有毒物质，所以它们可以一起吃。
然而，萝卜会产生一种抗甲状腺物质硫氰酸。如果与水果一起食用，水果中的类黄酮会在肠道中转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，从而增加诱发甲状腺肿的可能性。因此，苹果和萝卜不应该一起多吃。
苹果和萝卜一起煮可以止咳吗？有一定的作用。
苹果汁多味酸甜，营养丰富。食用后能刺激消化液分泌，润喉润肺。萝卜是一种甜、辛、凉、入肺、胃经的食材，具有消积滞、化痰热、下气、宽、解毒、治疗食物堆积、痰咳失音、肺结核咯血、呕吐反酸等功效。因此，苹果和萝卜一起煮可以起到一定的止咳作用。
但需要注意的是，苹果和萝卜开水只能起到治疗作用，咳嗽类型不同，治疗方法也不同。因此，如果咳嗽严重，好及时就医。
吃苹果会增加血糖吗？会升高。
苹果是一种富含果糖的水果，所以吃后会导致血糖增加，但对于正常人来说，胰岛素分泌也会增加，所以即使吃苹果会增加血糖，对正常人也没有太大影响。
然而，对于糖尿病患者来说，吃得太多很容易导致高血糖，增加并发症的可能性。因此，有必要控制苹果和其他含糖食品的摄入量。
吃苹果的时候要不要削苹果皮建议削。
一般来说，苹果皮中的营养成分不低于果肉，对人体健康有益的多酚含量约为果肉的2.5倍。带皮吃对健康更有好处。
然而，为了延长苹果的保存时间，许多企业会打蜡苹果。人体摄入过多的蜡不利于人体健康，难以清洗。因此，好吃苹果去皮。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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