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砂糖橘能和牛奶一起吃吗 砂糖橘和牛奶一起吃了怎么办
糖橙和牛奶是营养价值丰富的食物，在生活中很受欢迎。很多人喜欢吃。糖橙能和牛奶一起吃吗？糖橙和牛奶一起吃怎么办？
糖橙能和牛奶一起吃吗？不建议同食。
糖橙富含有机酸和维生素C，牛奶含有更多的蛋白质，一起食用后，牛奶中的蛋白质和糖橙中的有机酸会相互反应产生沉淀，然后产生难以消化的络合物，如果产生更多的络合物可能会刺激胃肠道引起不适。
糖橙和牛奶一起吃怎么办？视情况而定。
糖橙和牛奶一起吃，如果只吃少量，身体可能不会有任何不适反应，此时不用太担心，你可以喝更多的水或吃一些促进新陈代谢的食物，加速橙子和牛奶的新陈代谢。
但如果糖橙和牛奶一起多吃，身体有明显的腹痛、腹泻等不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
吃完砂糖橙后能喝多久牛奶3一小时后。
吃糖橙后，建议一小时后喝牛奶，因为糖橙很小，但也含有更多的水，吃后会消化更快，糖橙消化吸收后，喝牛奶，两者不会引起胃肠道不适，也不会影响牛奶中蛋白质的吸收。
此外，糖橙含有更多的有机酸，会刺激胃液分泌，具有良好的开胃消化效果，所以如果糖橙消费不多，也不能与牛奶间隔一小时，可能半小时后可以喝牛奶。
糖橙可以空腹吃吗？不能空腹吃。
糖橙是一种营养丰富的水果，味道甜，也含有更多的维生素、膳食纤维、氨基酸和矿物质，但糖橙不适合空腹或饭前，因为糖橙中的有机酸会刺激胃粘膜，容易引起腹痛等不适，特别是对胃虚弱的人，建议在两餐之间吃。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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