安庆市石化医院

　　气温持续走高，我院提醒广大患者和职工注意防暑降温，防中暑，防肠道传染病，注意交通安全、医疗安全、生产安全。

　　高温天气是身体疾病、安全事故的高发期，需要我们从生活点滴做起，消除各种安全隐患。防暑降温请注意以下事项：

　　1、多喝水，口渴前就要有意识补充水分，适当减少外出时间;

　　2、注意生活细节，一定要经常开窗换气，避免室内外温差过大引发空调病;

　　3、饮食需清淡，多吃苦瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等蔬菜，适量饮用淡盐水、凉茶、绿豆汤等;

　　4、养成良好卫生习惯，预防肠道传染病、呼吸道传染病、心脑血管疾病;

　　5、注意休息，中午有条件的话应午休至少半小时;

　　6、学会宽容，做到心平气和，遇事尽量冷处理。高温天气，更需体会“心静自然凉”。