绍兴市中医院

腰腿痛专科 (共0位医生)

科室简介

绍兴市中医院腰腿痛专科创建于2005年,为省级重点专科—“颈腰椎病重点专科”核心科室。本科以有效的、微创的、无副作用的绿色中医疗法为治疗特色,以腰腿痛康复为主攻方向。

学术地位

专科带头人姒学东主任中医师,中医康复科主任,浙江中医药大学兼职教授。“全国知识型职工”先进个人,浙江省中医药学会针刀专业委员会副主任委员、省中西医结合骨伤专业委员会委员、绍兴市康复专业委员会副主任委员、浙江省中医“颈腰椎病重点专科”学科带头人。擅长运用小针刀等微创疗法治疗腰椎间盘突出症及其他原因引起的各种腰腿痛的治疗。

技术优势

拥有如多功能颈腰椎牵引床、三维立体动态干扰波、低频及超短波治疗仪、冲击波治疗仪、多功能中药熏蒸床等国内先进设备。专科技术力量雄厚,人才梯队完整。专科成立以来,充分发挥中医药特色优势,一直致力于腰椎病的非手术疗法和微创疗法的研究和科技攻关,积累了非常丰富的临床经验,为众多腰腿痛患者解除了疾苦,在省内外享有较高的声誉。

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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科