吉林省公安厅消防局医院甲状腺科

甲状腺科 (共1位医生)

科室简介

吉林省公安消防医院甲状腺科作为甲状腺疾病的中医科研与临床基地,设备精良、技术力量雄厚,特聘从事内分泌临床多年的资深专家应诊,采用中药非手术治疗甲状腺腺瘤、结节、囊肿、甲亢、甲减、甲状腺炎、桥本氏病及术后复发者。经数万例患者临床验证,疗效显著。多数患者服药后能够很快缓解临床症状,消除甲亢患者长期服用他吧唑等西药的依赖性,不会导致肝、肾损害和白细胞减少。我院采用先进疗法解决甲减、桥本氏病患者需终身服用优甲乐、甲状腺片的难题,消除并发症并攻克了甲状腺腺瘤、结节术后复发的难题。

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高血糖病人饮食注意事项是什么
刘福强
回答: 高血糖病人饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物,主要有控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、限制高糖高脂食物、定时定量进餐、合理搭配蛋白质等注意事项。 1、控制碳水化合物 高血糖病人需减少精制碳水化合物的摄入,如白米饭、白面包等,这类食物升糖速度快。建议选择全谷物、糙米等复合碳水化合物,消化吸收较慢,有助于稳定血糖。每餐主食量控制在拳头大小,避免过量摄入导致血糖波动。可搭配蔬菜和蛋白质食物,延缓碳水化合物分解。避免含糖饮料和甜点,防止血糖快速升高。 2、增加膳食纤维 膳食纤维可延缓糖分吸收,帮助控制餐后血糖。建议每日摄入25-30克膳食纤维,来源包括燕麦、豆类、绿叶蔬菜等。可溶性膳食纤维如果胶、葡甘露聚糖能形成凝胶延缓胃排空。不溶性膳食纤维如麦麸可促进肠道蠕动。烹饪时尽量保留蔬菜水果的外皮,避免过度加工破坏纤维结构。注意逐步增加纤维摄入量,避免胃肠不适。 3、限制高糖高脂 高血糖病人应避免食用含添加糖的食品,如糖果、蛋糕等。限制饱和脂肪和反式脂肪摄入,减少动物油脂、油炸食品。选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果等。注意隐藏糖分,如果汁、调味酱等可能含大量添加糖。阅读食品标签,避免选择含果葡糖浆、麦芽糖等成分的产品。控制高胆固醇食物如动物内脏的摄入频率。 4、定时定量进餐 建议每日5-6餐,包括3次主餐和2-3次加餐,避免长时间空腹或暴饮暴食。固定用餐时间有助于维持血糖稳定。加餐可选择少量坚果、低糖水果或酸奶。外出就餐时注意控制分量,避免过量摄入。睡前2-3小时避免进食,防止夜间血糖升高。记录饮食日记,帮助掌握个人饮食规律和血糖反应。 5、合理搭配蛋白质 每餐应包含适量优质蛋白,如鱼类、禽肉、豆制品等,有助于延缓胃排空和糖分吸收。选择低脂蛋白质来源,避免高脂肪肉类。植物蛋白如大豆蛋白对血糖影响较小。蛋白质摄入量约占总热量的15-20%。注意烹饪方式,多用蒸煮炖,少用油炸。肾功能异常者需在医生指导下调整蛋白质摄入量。 高血糖病人除注意饮食外,还应保持规律运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。定期监测血糖,了解不同食物对血糖的影响。保持充足睡眠,避免熬夜。戒烟限酒,减少心血管风险因素。按时服用降糖药物,不可自行调整剂量。定期复诊,与医生沟通饮食和血糖控制情况。保持良好心态,避免情绪波动影响血糖。注意足部护理,预防糖尿病足发生。随身携带含糖食品,预防低血糖发生。 刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院内分泌科