象山县中医院

我院被评为“双万结对 共建文明”活动

时间:2010-05-31 00:00 作者:复禾健康

  最近,在中共浙江省委宣传部、浙江省文明办举办的省级“双万结对、共建文明”活动评比中,我院被评为先进结对单位,受到了表彰。

  “双万结对、共建文明”活动是我省围绕全面建设社会主义新农村的要求,坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,动员全省文明单位和行政村结对共建文明的一项社会性活动。我院和晓塘乡黄埠村开展结对活动始于2004年。六年来,针对黄埠村的实际,我院以发挥医院优势为共创文明活动的切入口,丰富共建内涵,拓展共建范围。多次组织专家送医下乡普及健康,提升农民的健康理念和生活质量;积极调研介入民生工程帮扶,协助改善道路,完成水库修缮工程;积极开展党员募捐活动,用于慰问村内困难户,鼓励他们创业致富;每年邀请村内党员干部来医院参加免费体检等。一系列活动的开展,受到了结对村干部群众的广泛好评!

专家科普

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医生答疑

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月子里吃什么可以下奶
冷启刚
回答: 月子里可以适量吃鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜、花生、黑芝麻等食物促进乳汁分泌,也可以遵医嘱使用通草、王不留行、路路通、当归、黄芪等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。 一、食物 鲫鱼汤含有丰富的优质蛋白和矿物质,能够帮助产妇恢复体力并促进乳汁分泌。炖煮时可加入少量姜片去腥,建议每日饮用1-2小碗,胃肠虚弱者需控制食用量避免腹泻。 二、食物 猪蹄汤富含胶原蛋白和脂肪,对乳腺导管有润滑作用。建议选择前蹄炖煮3-4小时至汤色乳白,每周食用2-3次为宜,高血脂产妇应减少食用频率。 三、食物 木瓜含有的木瓜酵素能促进蛋白质分解吸收,搭配牛奶食用效果更佳。选择成熟度适中的青木瓜切块炖煮,每日摄入量控制在200克以内,避免空腹食用引起胃肠不适。 四、食物 花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,可研磨成花生浆饮用。建议每日食用30-50克,对花生过敏者禁用,哺乳期间首次尝试需观察婴儿是否出现过敏反应。 五、食物 黑芝麻富含钙质和亚油酸,可炒熟后研磨成粉加入粥中。每日推荐量10-15克,大便稀溏者应减量,长期便秘者可适当增加至20克。 一、药物 通草具有通络下乳功效,适用于产后乳络不通。常见剂型有通草饮片、通草颗粒,使用期间需保持饮食清淡,忌食辛辣刺激食物,出现皮疹需立即停用。 二、药物 王不留行能活血通经下乳,多用于气血瘀滞型缺乳。剂型包括王不留行片、王不留行胶囊,服用期间注意观察恶露情况,出血量增多需及时就医。 三、药物 路路通有活血通络作用,适用于乳腺导管堵塞。常见路路通颗粒、路路通胶囊等剂型,脾胃虚寒者需配伍健脾药物使用,避免单独长期服用。 四、药物 当归可补血活血,改善产后血虚乳少。剂型有当归丸、当归片等,阴虚火旺者需配伍滋阴药物,服用期间忌食生冷,出现口干咽痛应减量。 五、药物 黄芪能补气健脾,适用于气血两虚型缺乳。常见黄芪颗粒、黄芪口服液等剂型,感冒发热期间禁用,服用后出现腹胀可配伍陈皮缓解。 月子期间除注意饮食调理外,建议保持规律作息和愉悦心情,每天保证8小时睡眠。哺乳前后可热敷乳房促进循环,按需哺乳刺激泌乳反射。适当进行产后康复操改善体质,避免长时间卧床。如出现持续乳汁不足、乳房胀痛等情况,应及时到妇产科或中医科就诊,完善乳腺超声等检查排除器质性疾病。用药期间需观察婴儿大便情况及过敏反应,定期复诊调整治疗方案。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科