潍坊市人民医院

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。作为一名超声科医生，在我的日常工作中，每天都会遇到脂肪肝的病人。“脂肪肝”已成为广为人知的肝脏疾病，但却很少得到人们的重视。脂肪肝正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

　　脂肪肝的形成

　　1.酒是祸首，长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少，慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%～30%最终发展为肝硬化。

　　2.长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。

　　3.肥胖、缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。

　　4.糖尿病。

　　5.肝炎。

　　6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。

　　脂肪肝能引发五种常见病

　　1.肝硬化和肝癌。脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种肝病。脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

　　2.消化系统疾病。

　　3.动脉粥样硬化和心脑血管疾病。

　　4.影响性功能。

　　5.影响视力。

　　脂肪肝预防及治疗方法

　　1.合理膳食，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　2.养成良好的生活作息，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。

　　3.尽量避免某些抗肿瘤药物及降脂药等。

　　4.重视舒缓情志，心身并治，保持一颗“平常心”。情绪保肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。

　　5.脂肪肝患者应找出病因，有的放矢采取措施，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

　　6.药物辅助治疗

　　脂肪肝并不可怕，早期发现、积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。

　　值得注意的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，估计离脂肪肝就很近了。