绍兴市第七人民医院

医院简介

绍兴市第七人民医院创建于1956年,是一所既具有精神、心理专科优势,又具有综合医疗服务功能的三级甲等专科医院。医院承担着绍兴市及周边地区精神心理疾病的医疗、教学、预防、康复、科研和危机干预等工作,是绍兴市政府确定的全市社区精神病防治康复工作技术指导中心,是上海市精神卫生中心协作医院、浙江大学医学院附属第一医院协作医院、绍兴文理学院医学院附属精神卫生中心。设有绍兴市精神卫生研究所、绍兴市心理卫生协会...查看完整详情

擅长领域

  • 便秘
  • 痤疮
  • 肺炎
  • 高血压
  • 精神分裂症
  • 焦虑症
  • 慢性支气管炎
  • 慢性胃炎
  • 脑膜炎
  • 脑梗塞
  • 神经官能症
  • 神经衰弱

医院环境

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医院动态

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提高儿童社交能力 让孩子在感受体验中快乐交往

未来的社会是一个开放的、互助的社会,良好的社会交往能力,是一个人获得成功的重要条件之一。社交能力欠缺的孩子在外常常表现出胆小、害羞、自卑,甚至不敢与其他孩子交往,这可能和孩子之间存在的社会认知差异有关。调查发现,社交能力只有在与人交往中才能学会,同伴的鼓励和指导要优于父母的说教。父母应该尽可能地为孩子打开生活空间,鼓励孩子走出家门,广交朋友。 为培养孩子社会适应能力,进一步提高儿童社交技能,市未成年人心理健康指导中心决定在市少儿阳光公园(儿童公园内)举办两期儿童社交技能训练免费公益活动。欢迎感兴趣的家长带孩子前来参加! 活动时间:5月24日(下周六)上午9:00, 5月31日(周六)上午9:00 活动地点:市少儿阳光公园(儿童公园内) 年龄条件:7-12周岁的孩子 参加名额:为保证效果,每期限招16人 活动方式:小班制,采用团体辅导形式,互动教学 报名时间:即日起至5月30日 报名电话:0575-85397797,0575-85397959

专家科普

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医生答疑

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女性怎么做可以缓解尿频
曲中玉
回答: 女性缓解尿频可通过调整饮水量、避免刺激性饮食、盆底肌训练、控制基础疾病、及时就医检查等方式干预。尿频可能与生理性因素或泌尿系统感染、膀胱过度活动症等病理性因素有关。 1、调整饮水量 每日饮水量控制在1500-2000毫升,避免短时间内大量饮水。白天均匀分配饮水时间,睡前2小时减少液体摄入。过量饮水会增加膀胱负担,而饮水不足可能导致尿液浓缩刺激膀胱黏膜。 2、避免刺激性饮食 减少咖啡、浓茶、酒精等利尿饮品摄入,限制辛辣食物及人工甜味剂。这些物质可能刺激膀胱黏膜或增加尿液生成频率。建议选择温开水、淡蜂蜜水等温和饮品,适量食用南瓜、山药等健脾食物。 3、盆底肌训练 通过凯格尔运动增强盆底肌群力量,每日进行3组收缩训练,每组持续收缩5-10秒后放松。盆底肌松弛可能导致膀胱颈支撑不足,而过度活跃可能引发尿急。训练前建议咨询康复医师掌握正确方法。 4、控制基础疾病 糖尿病患者需稳定血糖水平,高血压患者应规范用药。长期高血糖可能损伤支配膀胱的神经,而某些降压药具有利尿作用。合并盆腔器官脱垂者需使用子宫托等辅助器具减轻膀胱压迫。 5、及时就医检查 若伴随尿痛、血尿或发热症状,需进行尿常规、泌尿系超声等检查。急性膀胱炎可遵医嘱使用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物,膀胱过度活动症可考虑使用琥珀酸索利那新片等M受体拮抗剂。 建议穿着棉质透气内裤并保持会阴清洁,避免久坐及过度劳累。记录排尿日记有助于医生评估病情,包括每次排尿时间、尿量及伴随症状。长期未缓解的尿频需排除间质性膀胱炎、泌尿系结核等特殊病因,绝经后女性可考虑局部雌激素治疗改善尿道黏膜萎缩。 曲中玉副主任医师山东省立医院妇科