泰安市妇幼保健院

急诊科 (共1位医生)

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健康促进医院创建应知应会

我院2013年11月开始创建健康促进医院,成立了健康促进医院创建领导小组,组长:刘传军,副组长:张志刚、崔传新、张爱华、倪玉芳,成员:韩龙、马猛、刘祥举、亓学海、杨爱军、肖运迎、闫文芳、薛月玲、胡传奇、刘铮、陈震、魏荣华、马风芹、田洪孝、杜尊民、张慧艳、梁宇、贾振香、孙梅、滕培臣、李翠芝、武静、张格云、李秀红、唐秀芹、杨文莲、李岩、朱颖、李明、安利、李欣、张涛、米云鹏、张茂青、王延志、崔卫国、张昭亮,由健康教育科负责该项目的具体实施。2014年6月底省专家组来院验收检查。 健康促进医院要求每一位员工都要知道: 1. 我院是无烟医院,每位员工都有劝阻吸烟的职责和义务,室内任何场所禁烟,无烟蒂。 2.我院吸烟区有明显的引导标识,在门诊楼西门外。医院职工上班时间禁止在吸烟区吸烟。 3.我院目前正在创建健康促进医院(会抽查10名员工,80%以上人员知道医院正在开展创建健康促进医院活动)。 4.新职工有健康教育理论和技能的培训(抽问3-5名当年新员工)。 5.每年召开2次全体职工健康促进医院会议(我院健康促进医院会议放在全院健康教育理论与技能的培训之前,上半年、下半年各一次)。 6.医院主要健康政策有:禁止吸烟、定期体检、每年组织健身体育活动(有体育比赛、拔河、跳绳、踢毽子比赛等)。抽问10名医院职工,知晓率80%以上。 7.抽问10名病人及家属,知晓率80%以上。 8.健康教育专职人员通过各种形式:院内培训、兼职健教员培训、展板、问卷指导全院职工开展健康教育工作。(询问10名员工了解健康教育专职人员起到了作用。) 9.健康促进医院以健康促进工作领导小组—健康教育科—兼职健教网络人员的三级健康教育网络管理体系。 

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医生答疑

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小儿便秘怎样预防
周小凤
回答: 小儿便秘可通过调整饮食结构、培养排便习惯、增加运动量、补充益生菌、及时就医等方式预防。便秘可能与膳食纤维摄入不足、肠道菌群紊乱、排便意识缺乏、运动量过少、疾病因素等原因有关。 1、调整饮食结构 增加蔬菜水果和全谷物摄入有助于改善便秘,菠菜、西蓝花、火龙果等食物富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。适量饮用温水可软化粪便,避免食用过多精制米面及油炸食品。1岁以上儿童可尝试添加少量亚麻籽油或核桃油润滑肠道。 2、培养排便习惯 家长需帮助孩子建立每日固定时间排便的生物钟,最佳时段为早餐后15-30分钟。准备适合儿童使用的坐便器,保持膝盖略高于髋部的排便姿势。每次如厕时间控制在5-10分钟,避免长时间蹲坐造成肛门压力。 3、增加运动量 每日保证1-2小时户外活动能增强腹肌力量,爬行、跳跃等动作可刺激肠蠕动。婴儿可进行被动操按摩腹部,顺时针方向绕脐周轻柔按压。学步期儿童可通过踢球、滑梯等游戏增加运动强度。 4、补充益生菌 双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂能调节肠道微生态平衡。发酵乳制品如无糖酸奶也可作为日常补充来源。使用抗生素期间需间隔2小时服用益生菌,避免菌群被药物灭活。 5、及时就医 若便秘伴随腹胀呕吐、血便、体重下降等症状,可能提示先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。医生可能开具乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻剂,严重时需进行肛门直肠测压等检查。 预防小儿便秘需要家长长期关注孩子的饮食与排便状况。每日保证500毫升以上饮水量,可将水果切块作为零食替代饼干糖果。记录排便日记有助于发现异常,如超过3天未排便或粪便呈羊粪球状应及时咨询儿科医生。避免自行使用开塞露等刺激性通便药物,以免产生依赖性。 周小凤副主任医师首都医科大学宣武医院儿科