大连大学附属中山医院

心理科 (共3位医生)

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清华大学主办的《现代医院职业化管理高级研修班》在我院开讲

2014年8月12日下午14:00,由清华大学继教学院主办的《现代医院职业化管理高级研修班》在我院门诊楼5楼中讲堂如期开讲,共80余名来自全国各地的医院管理人员到我院进行了学习、参观和交流。 我院党委书记张桂琴受邀作为授课专家,围绕医院整体概况、数字化建设、文化建设等方面进行了详细的讲解,为参班人员上了既生动又具有现实指导意义的一堂课,受到了与会人员的一致好评。 随后,参会人员分为两组对我院骨质疏松病房、健康管理中心、远程急救车、检验中心、药房、新华书店、妇产科病房等进行了实地参观,亲身感受了我院在医院管理、数字化建设及文化建设等方面所做的工作。此次《现代医院职业化管理高级研修班》在我院的召开,提升了医院在全国卫生系统的的知名度和影响力,同时为医院与国内其他医院在医院管理、文化建设方面的交流搭建了很好的平台。 收稿日期:2014-8-13      

专家科普

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医生答疑

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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科