鞍山第三医院

关节外科 (共2位医生)

科室简介

鞍山市第三医院骨科是鞍山市知名重点专科,建科三十年来专业技术水平有了显著发展,现承担着鞍山市范围内大部分骨科病患,尤其是疑难、危重病人的诊治工作,同时负担大连医科大学和沈阳医学院学生的临床教学、实习及科研任务,收治大量的海、台、岫及周边市县的重症疑难病人。2012年为了适应社会发展,满足骨科患者就诊需求,发挥骨科品牌科室专科特长,成立了骨科三病房。

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通 知

为了进一步提升我院知名度、美誉度,加强医院的宣传力度,扩大我院各个科室在百姓中的影响力,塑造三院无红包医院的党建服务品牌,我院与辽宁北方报业传媒股份有限公司鞍山分公司合作,联合主办《医道·三院》社区报。 《医道·三院》社区报为半月刊,即每半月一期,每期8个版,单彩印刷。发行份数为5000份,发行范围除实现在三院内部全面覆盖,还可对特殊单位和群体进行定点投放。 为了充分有效地发挥《医道·三院》社区报的宣传作用,确保每期报纸的品质,现在面向全院职工和各个科室征稿。 征稿内容:要求能够反映医院的特色医疗和护理,展示我院技术水平和实力,可以是新技术、新理念的专科特长,独具特色的护理人文,也可以是特殊病例的分析报道或者科室特色介绍。可以是文字也可以是图片。文字投稿最好是电子版。如果为手写纸质版要求字迹清晰工整。图片为JPG格式,不压缩,一律电子版。投稿邮箱: ywk@as3y.com 欢迎大家踊跃投稿。愿我们齐心协力为三院的发展建设努力奋斗,共创三院灿烂辉煌的未来!(宣 传 部)

专家科普

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医生答疑

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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科