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佳木斯大学附属第三医院

佳木斯大学附属第三医院

全称：佳木斯大学附属第三医院
公立 三级 综合医院 医保

医院地址：佳木斯市德祥街419号

出诊时间：早8：30-晚17:30

联系方式：总机:0454-8673024

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康复科 （共1位医生）

科室简介

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健康问答

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人一天不动消耗多少卡路里

人一天不动消耗的卡路里通常在1200-2000千卡之间，具体数值与年龄、性别、体重、基础代谢率等因素相关。
朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院 营养科

吃兔头的好处与坏处

适量食用兔头可补充优质蛋白和矿物质，但过量可能增加胆固醇摄入风险。兔头富含胶原蛋白、钙、磷等营养素，但需注意加工方式和食用量。
朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院 营养科

一天摄入多少碳水化合物

健康成年人每日碳水化合物建议摄入量为150-300克，具体需根据体重、活动量及健康状况调整。
朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院 营养科

叶酸吃到什么时候就不用吃了

叶酸通常建议从孕前3个月开始补充，持续至妊娠满3个月后停用。若存在特殊高危因素或可能需要延长服用时间。
朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院 营养科

碳水化合物含量高的东西

碳水化合物含量高的食物主要有大米、面粉、土豆、香蕉、蜂蜜等。碳水化合物是人体主要的能量来源，适量摄入有助于维持正常生理功能，但过量可能增加肥胖和代谢性疾病风险。
朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院 营养科

体脂秤VS体重秤的区别

体脂秤和体重秤的主要区别在于测量功能与数据维度，体脂秤可分析体脂率、肌肉量等身体成分，而体重秤仅显示体重数值。选择时需根据健康管理需求决定，减脂期建议使用体脂秤...
朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院 营养科

医生答疑

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肛瘘手术伤口恢复的方法是什么
程雷
回答: 肛瘘手术伤口恢复可通过保持清洁、合理饮食、规范换药、适度活动、定期复查等方法促进愈合。肛瘘手术后的伤口护理对预防感染和加速康复至关重要。 1、保持清洁 术后需用温水或生理盐水每日清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。排便后应及时用清水冲洗，减少粪便污染。清洗后轻柔擦干，保持伤口干燥。若使用卫生巾或护垫，需频繁更换以防止潮湿环境滋生细菌。 2、合理饮食 增加膳食纤维摄入有助于软化大便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物。每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激或酒精。术后初期可选用粥类、蒸蛋等易消化食物，逐步过渡到正常饮食。 3、规范换药 根据医嘱使用碘伏溶液消毒伤口，外敷凡士林纱布保护创面。若放置引流条，需由医护人员定期更换。自行换药前需彻底洗手，操作时避免牵拉伤口。出现渗液增多或敷料粘连时需就医处理。 4、适度活动 术后1-2周内避免久坐或剧烈运动，可进行短时间散步促进血液循环。提肛运动每日3-4组，每组10次，有助于盆底肌恢复。禁止骑自行车、深蹲等可能撕裂伤口的动作，直至医生确认愈合。 5、定期复查 术后7-10天需返院检查伤口愈合情况，评估是否需要拆线或调整治疗方案。若出现发热、剧烈疼痛、脓性分泌物等感染征兆应立即就诊。慢性肛瘘患者需长期随访，防止复发。 肛瘘术后恢复期通常需要2-4周，期间应穿着宽松棉质内衣减少摩擦。避免用力排便，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液软化粪便。恢复阶段出现异常出血、肿胀加剧等情况需及时联系主治医师，术后3个月内禁止盆浴或游泳，防止逆行感染。保持规律作息和良好心态对伤口修复具有积极作用。 程雷主任医师山东大学齐鲁医院骨科
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