武汉市新洲区中医医院

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怎样治疗轻度痔疮
李辉
回答: 轻度痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、保持排便通畅、适度运动等方式治疗。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起,表现为肛门肿物脱出、便血、瘙痒等症状。 1、调整饮食 增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,减少排便时对痔核的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物,每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物及酒精摄入,以防加重肛门黏膜充血。 2、温水坐浴 每日2-3次温水坐浴能促进肛门血液循环,缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟,坐浴后可轻柔擦干肛门区域。此法对血栓性外痔或炎性水肿效果显著,但需注意避免烫伤皮肤。 3、局部用药 遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等外用药物,可减轻炎症和出血。药物含有的角菜酸酯、麝香等成分能收敛止血、消肿止痛。使用前需清洁肛门,孕妇及过敏体质者应在医师指导下用药。 4、保持排便通畅 建立规律排便习惯,避免久蹲用力。排便时间控制在5分钟内,必要时可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。长期便秘者可尝试提肛运动增强盆底肌力,每日3组,每组15-20次。 5、适度运动 避免久坐久站,每小时活动5-10分钟。推荐快走、游泳等低强度运动,促进胃肠蠕动。提肛运动可增强肛门括约肌功能,具体方法为收缩肛门3秒后放松,重复进行。 轻度痔疮患者应避免搬运重物、长时间骑行等增加腹压的行为。穿着宽松棉质内裤,便后使用柔软无香纸巾清洁。若症状持续2周未缓解或出现大量便血、剧烈疼痛,需及时至肛肠科就诊。日常生活中注意劳逸结合,保持良好作息有助于预防痔疮复发。 李辉主任医师中日友好医院肛肠科