冷水江市中医院

耳鼻喉科 (共1位医生)

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践行群众路线,将健康送到老百姓家门口

为积极践行党的群众路线教育实践活动,解决农民群众看病难问题,8月29日,冷水江市中医医院组织内科、外科、骨伤科、妇产科的医疗专家团队共20余人,携带B超机、心电图机等医疗器械和多种农村常用药品来到新邵县坪上镇罗桥村开展免费义诊活动。 罗桥村由于地处偏远,平时看病就医极为不便,市中医医院的专家们刚到,村里的村民立马围了过来,拉着专家问长问短,将现场围了个水泄不通。有的是带着女儿来的,有的是老人带着孙子来的,有的是亲戚朋友结伴而来的,有的是骑着自行车从别村赶来。 当地村民听说冷水江市中医医院专家要来为他们免费体检,都甭提有多高兴了。“不用出远门就能让专家看病,我太高兴了,昨天听到村里广播在说,今天一大早就过来等着啦!”村民刘婆婆来着专家的手,脸上乐开了花。一旁的刘大爷也高兴的说,“本来计划明儿去你们医院检查的,没想到你们来了我们家门口了,这不,我一起床就赶过来了。” 前来就诊的村民聚集在专家周围,纷纷向专门们陈述症状,专家们在仔细听取他们介绍后,认真的为他们做着检查。“大爷,你血压有点高,去那边拿点降压药吧!”、“大姐,你的乳腺增生要定期复查,不用害怕。”、“婆婆,您有严重的胃炎,平时要定时吃饭,要记牢八个字,少吃酸甜苦辣麻生冷硬。”、“婆婆,您背上的包块不是肿瘤,是脂肪瘤,您不用担心,没什么大问题的。”……义诊紧张有序,忙而不乱地进行着。 专家们在义诊时发现,不少村民血压都偏高,据医院副院长蔡辉主任医师介绍,在农村,被高血压疾病困扰许久的中老年人不在少数,他们大多因为吃药不规律,缺乏这方面常识、平时不重视等原因,造成血压极高。蔡院长说,高血压疾病如果不引起重视的话,随时可能危机生命。 “大爷,你的血压严重偏高噢,降压药一定不能停!”、“婆婆,你晓不晓得,你的头晕是因为你血压高引起的,这方面以后要多注意,不然很容易引起中风。”……在给村民进行身体检查的同时,该院的医护人员还耐心地向村民进行健康教育,提高他们的预防保健意识,各位医生专家结合专业特长需求,针对村民患病率较高的糖尿病、高血压、心脏病等常见病,在进行诊治的同时,还给他们发放防病知识手册。 义诊从早上一直持续到下午5点,专家们的午餐都是在义诊桌上解决的。就在义诊人员都已经准备返回市民的时候,又被村民给“拦”下了。 此次冷水江市中医医院的下乡义诊,受到了乡亲们的热烈欢迎。 村民张兵权说:“你们让我们省时省事省车费,在家门口就看了病, 希望能经常开展这样的活动,专家们常来看看!” 另一位70多岁的老大娘说:“你们能住在这里就好了。你们可常来啊!” 罗桥村村主任表示:“罗桥村地理位置特殊,虽然隶属于新邵县,但是由于交通不便,去新邵县看病很不方便,很多村民不能及时去医院诊治,轻症往往转成了重症,虽然有些人也曾治疗过,但都是治标不治本,或者到一些不正规的医疗单位治疗,以至耽误病情。这次特别感谢冷水江市中医医院专家下乡义诊,不但给广大村民提供了健康宣教方面的帮助,还给病情重的患者留下了他们的联系方式,以方便他们去医院做进一步治疗。不少老乡都感动的说能在家门口得到大医院专家的检查,诊治感到十分幸运,他们希望村里经常举行这样的活动,希望专家常来。” 此次义诊直接受众近 200 人, 送医送药记 2300 余元, 免费检测血糖约 60 人次、合计 200 余元,发放宣传资料和健康教育处方约500份。 自党的群众路线教育实践活动开展以来,冷水江市中医医院将义诊活动进行了升级,将以前的每季度一义诊改为每月一义诊,目的就是让老百姓就近就地就医,减轻老百姓看病难的问题。特别是近几年,冷水江市中医医院不仅辐射冷水江市,他们还特别注重周边临近县市农村村民的健康,经常组织专家下乡义诊,使老百姓们切实感受到了党和政府的关怀。

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科