成都大学附属医院

核医学科 (共1位医生)

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成都市创伤骨科研究所在成都大学附属医院挂牌成立

今日,“成都市创伤骨科研究所”在成都大学附属医院第一住院大楼学术厅举行,是四川省的首个致力于创伤骨科学的研究所,将整合医院骨科、胸心外科、泌尿外科、神经外科、普外科、急诊科、医学影像科等相关科室的资源和力量,致力全面提升创伤性骨科疾病的临床、科研及教学水平,创建品牌,把创伤骨科研究所建成成都市的技术权威、省内先进的临床、科研、教学及培训中心。 “成都市创伤骨科研究所”的成立 ,为医院的临床科研和教学工作搭建了一个新的平台,将极大地提高成都大学附属医院的发展后劲和学术声誉,为创伤骨科系统研究、学科资源整合创造了更加有利的科研条件。据研究所常务副所长李开南介绍,创伤骨科是随着创伤病源群的增加和创伤救治技术的快速发展,从传统外科学衍生出来的一个重要学科分支。创伤骨科学研究的内容包括:四肢、脊柱和骨盆骨折,皮肤、肌腱和血管神经损伤(包括脊髓损伤)以及严重的脑、胸、腹部多发伤和肢体的毁损伤的综合救治,与脊柱外科、关节外科共同组成骨科领域的三大主干学科分支,也是外科学范畴内医生人数最多,救治病源量最大的分支学科。 成都大学附属医院是三级甲等综合医院,现为中国百年名医院联谊会成员。医院骨科是四川省医学甲级重点专科,成都市医学重点学科。骨科长期以来坚持走科技强科之路,科研成果显著,培养造就了一批具有较强科研能力的队伍。医院和骨科将为成都市创伤骨科研究所的发展提供强有力的支撑和保障。

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医生答疑

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保护心脏的方法是什么
高云
回答: 保护心脏的方法主要有控制饮食、规律运动、戒烟限酒、管理压力、定期体检等。心脏健康与日常生活习惯密切相关,采取综合干预措施有助于降低心血管疾病风险。 1、控制饮食 减少高盐高脂食物摄入,每日食盐量不超过5克,避免油炸食品和动物内脏。增加蔬菜水果、全谷物和优质蛋白的摄入,如西蓝花、燕麦、深海鱼类等。适量食用坚果和橄榄油有助于改善血脂水平。避免含糖饮料和加工食品,选择低脂乳制品替代全脂产品。 2、规律运动 每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。可结合抗阻训练每周2次,增强心肌功能。避免久坐,每小时起身活动5分钟。运动时心率控制在最大心率的60%-70%,老年人可选择太极拳等低强度运动。运动前后做好热身和放松。 3、戒烟限酒 吸烟会损伤血管内皮,增加动脉硬化风险,建议通过尼古丁替代疗法或药物辅助戒烟。男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克,优选红酒并避免空腹饮酒。长期过量饮酒会导致心肌病变,戒酒后心脏功能可部分恢复。 4、管理压力 长期精神紧张会升高血压和心率,可通过冥想、深呼吸练习或瑜伽缓解压力。保证每日7-8小时优质睡眠,睡眠呼吸暂停患者需及时治疗。培养兴趣爱好有助于情绪调节,必要时可寻求心理咨询。避免过度劳累和熬夜。 5、定期体检 40岁以上人群每年检测血压、血糖和血脂,关注体重和腰围变化。冠心病高危人群需进行心电图和颈动脉超声检查。已有高血压或糖尿病患者应严格监测相关指标。家族有早发心脏病史者需提前筛查。体检异常时及时就医干预。 保持理想体重,体质指数控制在18.5-23.9之间。冬季注意保暖,避免寒冷刺激诱发心绞痛。遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等预防性药物时不可擅自停药。出现胸闷、气短等不适症状应立即就医。建立健康档案,长期跟踪心脏功能变化。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科