广东省妇幼保健院

产科 (共27位医生)

科室简介

始创于1946年的广东省妇幼保健院产科,经过几代人艰苦努力,已发展成拥有番禺、越秀、海珠三个院区,开放住院床位数241的围产医学中心。产科设备条件先进,技术领先,是集医疗、保健、教学、科研为一体的国内知名学科。目前已建立起母体医学、胎儿医学、普通产科和MICU等完善的亚专科体系,2008年成为卫生部首批孕期营养专科,是全国妊娠期高血压疾病学组单位、全国妊娠高血压疾病防治协作单位和全国妊娠期糖尿病防治协作单位。已成立胎儿医学中心,开展宫内诊断与治疗和产时手术。产科设置有家庭温馨病房、围产营养运动中心、月子中心,开展有一对一陪产、分娩镇痛、剖宫产皮肤切口美容缝合、中医产后康复治疗、产后盆底康复训练、新生儿游泳等项目,同时还是卫生部首批母乳喂养培训基地。2010年成为广东省首批临床重点专科之一,设有危重孕产妇救治中心(MICU),每年收治近300例重症病例,成为广东乃至华南地区急危重症孕产妇转诊及救治基地 。

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坐月子可以吃的水果有哪些水果
冷启刚
回答: 坐月子期间可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、红枣等水果,有助于补充维生素和矿物质,促进身体恢复。需避免过量食用寒凉或高糖水果,建议选择常温或温热食用。 一、食物 1、苹果 苹果富含膳食纤维和维生素C,有助于改善胃肠蠕动,预防产后便秘。其温和性质适合产后虚弱体质,可去皮切片后温水浸泡后食用,减少对胃肠的冷刺激。 2、香蕉 香蕉含钾元素较高,能帮助缓解产后疲劳和肌肉酸痛。其中天然糖分可快速补充能量,但需控制每日摄入量,避免影响血糖水平,建议选择成熟度适中的香蕉。 3、橙子 橙子中的维生素C含量丰富,有助于促进铁吸收,预防产后贫血。但柑橘类水果可能刺激胃酸分泌,胃肠功能较弱的产妇应少量分次食用,避免空腹进食。 4、猕猴桃 猕猴桃含有大量维生素C和膳食纤维,对伤口愈合和消化功能恢复有益。因其性偏寒凉,建议与温性食物搭配食用,每日不超过1个为宜,脾胃虚寒者慎用。 5、红枣 红枣具有补气养血的功效,适合产后气血两虚的情况。可煮粥或泡水饮用,每日5-10颗为宜。含糖量较高,妊娠期糖尿病患者需控制摄入量。 二、药物 1、复方阿胶浆 适用于产后气血不足引起的乏力、面色苍白等症状,含阿胶、熟地黄等成分,具有补血滋阴作用。需在中医师指导下使用,避免与茶类同服。 2、生脉饮口服液 用于产后气阴两虚所致的心悸、气短,含人参、麦冬等成分。服用期间忌食辛辣刺激食物,感冒发热期间不宜使用。 3、益母草颗粒 针对产后恶露不尽、腹痛,具有活血调经功效。哺乳期使用需咨询服药期间注意观察出血量变化。 4、葡萄糖酸钙口服溶液 预防和改善产后钙质流失引起的抽筋、关节疼痛。建议餐后服用,避免与含草酸高的食物同食影响吸收。 5、多维元素片 补充产后所需的多种维生素和矿物质,选择专为哺乳期设计的配方。需按照推荐剂量服用,长期使用需监测相关指标。 坐月子期间饮食应以温补、易消化为原则,水果建议在室温下放置至常温后食用,或采用蒸煮等温热方式处理。每日水果总量控制在200-350克,分2-3次进食。注意观察食用后的身体反应,如出现腹泻、胃胀等不适需及时调整。哺乳期妇女需特别注意某些水果可能通过乳汁影响婴儿,如芒果、荔枝等易致敏水果应谨慎尝试。保持饮食多样化,配合适量蛋白质和全谷物摄入,有助于全面营养补充。若存在妊娠期糖尿病史或产后并发症,建议在营养师指导下制定个性化饮食方案。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科
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