绵阳市中心医院

预防保健科 (共2位医生)

科室简介
预防保健科成立于80年代初,经过近20年建设与发展,现有各级各类专业人员10人,其中:主任医师1人,副主任医师2人,主治(主管)医师各2人,护师1人,技师1人。
科内设置特约诊断室、职工诊断室、医院感染管理办公室、健康教育管理办公室。主要工作职责与范围是:负责全市1300余名离休老干部的预防、保健与治疗;负责全院离退休医务人员的保健与治疗,管理全院医院感染控制预防消毒,医院感染监测,35种法定传染病疫情管理,城乡辖区6个居委会儿童以及在我院出生的新生儿预防接种工作;负责全院医务人员、门诊及住院病人健康教育;参加全市各种卫生预防宣传、健康教育宣传、儿童计划免疫宣传、计划生育宣传、流行病学调查;完成卫生部、省卫生厅、市卫生局布置的科研任务,获部、省、市科研成果8项。
继我院创三甲医院后,为了医院进一步的发展和全市广大人民的需要,特开设预防保健专科,主要开展的诊治工作有:各种慢性疾病的预防保健(慢支炎、肺气肿、肺心病、风心病、高血压、高心病、冠心病、糖尿病、肾炎、肾结石、胆囊炎、胆结石、甲亢病、妇件炎);骨质疏松引起的颈、肩、腰疼痛的预防及保健;各种术后的康复保健;传染病、流行病的预防与治疗;健康体格检查;企事业单位流行病、传染性疾病预防指导;个人、家庭、企事业单位常见病、传染病的预防消毒指导;招兵、征兵、全检标准咨询;慢性疾病的营养治疗;单纯性肥胖的预防与治疗;青春期预防保健。
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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科