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改进工作作风、重申服务宗旨

"历览前贤国与家,成由勤俭破由奢。"这是唐代诗人李商隐在《咏史》一诗中所写到的。该诗句可以成为目前党员工作作风转变的座右铭。 现在所进行的党的群众路线教育实践活动是关于改进党的工作作风、密切联系群众的一项活动,更是明确为人民服务这项宗旨的活动。首先明确的一点是,此项活动不是一阵风,更不是搞运动,而是我党自我纠偏,净化政治环境,营造廉洁从政作风的一项长期的重要工作。如果层出不穷的不良风气,得不到及时纠正,就会毁损我党的执政之基,正所谓千里之堤毁于蚁穴;就会消弱我党的执政能力,就会丧失最广大人民群众的支持,正所谓水能载舟,亦能覆舟;脱离了群众,我们党就会成为没有生命力的政党。简而言之,此次实践活动是又一个新的起点。 改进工作作风,内容繁多,千头万绪,但是宗旨只有一条,那就是铭记"全心全意为人民服务",记住这条宗旨,任何工作都有了方向。也就明白了我党为什么首先从纠正四风做起。官僚主义、奢靡之风、享乐主义、形式主义都是一些人在长期的执政过程中逐渐形成的,他们养尊处优,贪图享乐,忘记了自己的权利是人民赋予的,忘记了自己服务的对象是广大的百姓。 纵观中国历史,历史人物张居正的确有值得学习的地方。张居正系明朝万历年间天下第一辅臣,自汉代后二千年人物中,真具公诚之心,刚大志气,冒天下之大不韪,毅然担当天下之安危,任劳任怨,扶危定倾,上安对社稷帝王,中安对多年施政纲要和自己的为人良心,下安对黎明苍生。何以如此?大公无私,严以律已可以概括一二。唯有如此,才敢,也才能殚精竭虑为国家办实事、办大事。 当今中国,为什么感觉是越反腐人数越多,官职越大,数额越巨,似乎反腐力度不强,深度不广。是因为当今的腐败对象,确切地说是这个利益阶层逐渐固化下来,就象当年的王侯将相、政要官员,一层一层、一块一块,他们虽然也在党内,受党的教育,但是随着时间的推移,他们就像春去秋来的树叶,渐渐褪去了本质的颜色,留下了斑斓的色彩;由当年代表广大穷苦大众的角色,转换成开发商、企业家的代表,甚至是他们的管家雇佣;更有甚者,将国家和民族的事业变成了自家的生意;把人民赋予的权力当成了升官发财的利器。 对上,博得领导的赞赏为要务,对下,打压愚弄为己任,对中,上香拜神求得内心的安宁。试问,如此党员,何能不腐,何能不败。如此,反腐工作任重道远,要从改进工作作风出发。 所以,改进工作作风,就是要重申"全心全意为人民服务"的宗旨,抛却上述形式主义的漂浮工作,舍弃一些既得利益,纵使触动利益比触动灵魂更难。不仅如此,我们还需要制度的保障,让从政方向回归宗旨,沉下心来,看看我们的服务对象,问问他们需要什么。静下心来,广泛学习,学习政策领会精神,学习历史鉴古今,学习四史鉴得失,学习伟人传记帮助自己成长。潜下心来,虚心建立听取意见的通道,虚心听取他人意见。 谁都有缺点,日三省吾身固然不错,但是人类致命的弱点是不愿承认自己的缺点,这就需要他人的帮助,旁观者清;这就需要照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病。修枝剪叶,让个人这棵小树茁壮成材,让执政党这棵参天大树屹立不倒,才能更好地落实为人民服务的宗旨。 中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。能否实现"两个百年"奋斗目标、能否实现中华民族伟大复兴,关键在党。面对依然严峻复杂的党风廉政建设和反腐败斗争形势,我们每个党员要牢记宗旨,改进工作作风,严以律己、清正廉洁,耐得住寂寞、经得起诱惑,永葆共产党人的政治本色。

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高血压高血脂的人吃什么好
高云
回答: 高血压高血脂人群可适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、豆制品等食物,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。 一、食物 1.燕麦 富含膳食纤维,有助于降低胆固醇吸收,稳定餐后血糖,适合长期作为主食替代品食用。 2.西蓝花 含有丰富维生素C和抗氧化物质,能保护血管内皮,辅助调节血脂水平,烹饪时宜清淡少油。 3.深海鱼 提供优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于降低甘油三酯,改善血液粘稠度,建议每周食用两次左右。 4.豆制品 含有植物固醇和大豆异黄酮,能竞争性抑制胆固醇吸收,对血压和血脂均有双向调节作用。 二、药物 1.阿托伐他汀钙片 属于他汀类降脂药,主要作用是降低低密度脂蛋白胆固醇,需定期监测肝功能。 2.瑞舒伐他汀钙片 强效降脂药物,适用于混合型高脂血症患者,用药期间需注意肌肉疼痛等不良反应。 3.苯磺酸氨氯地平片 长效钙通道阻滞剂,通过扩张血管降低血压,对心率影响较小,适合老年高血压患者。 4.缬沙坦胶囊 血管紧张素受体拮抗剂,降压同时具有肾脏保护作用,常见副作用包括头晕和高血钾。 日常生活中应保持低盐低脂饮食,控制体重,坚持适度有氧运动,戒烟限酒,并定期监测血压血脂指标。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科