韶关市中医院

预防保健科 (共1位医生)

科室简介

“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。”《黄帝内经》

健康从“治未病”开始!为进一步发挥中医药在中医预防保健方面的特色优势,提高人民群众的健康水平,我院组合专家团队成立了预防保健科“治未病中心”。承担医院中医预防保健方面的工作,本科室的工作目标是“让人不生病、少生病、迟生病、不生大病、带病延年、高龄自理、提高生活质量。”

治未病的三个层面:

★ 未病先防——未病养生,防病于先;

★ 既病防变——已病早治,防其传变;

★ 瘥后防复——瘥后调摄,防其复发。

治未病中心主要服务人群--针对“未病”之人:

一是身体健康、无异常指征,需保持最佳状态者;

二是体质偏颇、有疾病易患倾向者;

三是自觉症状明显、但理化指标无异常者;

四是理化检查指标处于临界值、诊断未达标,即疾病的易患人群;

五是慢性疾病稳定期 需延缓发展,预防并发症者;

六是病已痊愈,但需预防复发者;或大病初愈,需进一步调养康复者。

针对“已病”之人:颈椎病、腰腿痛、痛风等各种痛症;头痛,眩晕,失眠、便秘;面瘫,中风后遗症;月经不调,盆腔炎,更年期综合征等。

治未病中心服务内容:

1、体质辨识体检 2、健康调养咨询 3、传统疗法干预

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孕妇得了湿疹止痒方法
张向宁
回答: 孕妇湿疹止痒可通过冷敷、保湿护理、外用药物、调整饮食、避免刺激等方式缓解。湿疹可能与皮肤屏障受损、过敏反应、激素变化等因素有关,通常表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒等症状。 1、冷敷 冷敷有助于缓解湿疹引起的瘙痒感。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿后轻轻敷在患处,每次5-10分钟。冷敷可以收缩血管,减轻局部炎症反应,从而缓解瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤,防止冻伤。冷敷后及时擦干皮肤,避免潮湿环境加重湿疹。 2、保湿护理 保持皮肤湿润是缓解湿疹瘙痒的重要措施。选择无香料、无刺激的保湿霜,如含有神经酰胺或乳木果油成分的产品。沐浴后3分钟内涂抹保湿产品,锁住皮肤水分。避免使用含酒精或香精的护肤品,这些成分可能刺激皮肤加重瘙痒。每天可多次涂抹保湿霜,特别是在干燥季节。 3、外用药物 在医生指导下可使用安全的外用药物止痒。低效价糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏可用于短期缓解症状。非激素类药膏如他克莫司软膏也可考虑。使用前应咨询医生,严格按医嘱控制用药剂量和疗程。避免长期大面积使用激素类药物,防止皮肤萎缩等副作用。 4、调整饮食 某些食物可能加重湿疹症状。记录饮食日记,观察是否特定食物引发或加重瘙痒。常见诱发食物包括海鲜、坚果、乳制品等。增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼,有助于减轻炎症反应。保持充足水分摄入,帮助维持皮肤屏障功能。必要时可咨询营养师制定个性化饮食方案。 5、避免刺激 减少接触可能刺激皮肤的物质。选择棉质等天然面料衣物,避免羊毛或化纤材质。使用温和无香料的洗涤剂清洗衣物和床上用品。洗澡水温不宜过高,控制在37℃左右,时间不超过10分钟。避免搔抓患处,可轻拍或按压代替抓挠,防止皮肤破损感染。 孕妇湿疹护理需特别注意安全性,避免使用可能影响胎儿健康的药物和方法。保持居住环境适宜湿度,使用加湿器防止空气过于干燥。穿着宽松舒适衣物,减少摩擦刺激。如症状持续加重或出现皮肤感染迹象,应及时就医。孕期任何药物使用前都应咨询医生,切勿自行用药。保持良好心态,适当进行温和运动,有助于改善整体健康状况和皮肤状况。 张向宁主任医师山东大学齐鲁医院产科