无锡市中医医院

预防保健(治未病)中心 (共3位医生)

科室简介

预防保健(治未病)中心是一个颇具优势和发展前景的特色科室,是国家中医药管理局“十二五”重点专科建设单位、全国“治未病”预防保健试点单位、江苏省“治未病”预防保健重点试点单位、无锡市中医重点专科。

科室下设中医体质辨识中心、健康体检中心、治未病门诊(健康调养咨询门诊)、名医堂、中医传统养生干预中心。现有成员26名,副高以上职称9名,中级职称4名,博士生导师1名,硕士生导师1名,博士后2名,硕士2名。

科室立足于“未病先防、既病防变、瘥后防复”,坚持传统中医的四诊合参、八纲辨证、脏腑辨证、经络辨证,结合现代医学的先进检测手段,形成了一套科学的疾病防治体系。为广大百姓提供中医体质辨识、健康体检、亚健康中医药调养等服务,运用推拿、针灸(穴位埋线、刃针)、拔罐、刮痧、牵引、理疗、足疗、药浴、中药热敷、熏蒸、中药茶饮、膏方、药膳等中医传统疗法,针对中医体质偏颇、亚健康肥胖、颈肩腰痛、亚健康失眠、疲劳状态等进行养生干预,以达到未病先防、养生保健的目的。

健康体检中心设内科、外科、妇科、耳鼻眼科、B超、心电图、放射、血检等体检诊室。采用“一站式”服务模式,为不同需求的社会各阶层人士提供量身定做的各类“体检套餐”。体检中心对体检者的体检信息实行数据库管理,连续跟踪随访。

名医堂汇集了我院市级以上名医、名中医和在广大群众和患者中享有较高声誉和社会影响力的知名专家,为一般病人提供专家诊疗服务,为特需病人提供集疾病诊疗、健康体检、康复指导、养生保健于一体的全方位、高品质医疗服务。

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心脏病吃什么营养食物好
高云
回答: 心脏病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜和豆类等营养食物。这些食物富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善心血管健康。建议在医生指导下结合药物治疗和饮食调整。 一、深海鱼 深海鱼如三文鱼、沙丁鱼富含欧米伽3脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化风险。每周食用2-3次,每次100-150克,建议选择清蒸或水煮方式烹饪。对海鲜过敏者应避免食用。 二、燕麦 燕麦含有β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,可延缓胆固醇吸收。每日摄入50-100克燕麦片作为早餐,搭配低脂牛奶食用效果更佳。胃肠功能较弱者需从少量开始逐步增加。 三、坚果 核桃、杏仁等坚果含植物甾醇和维生素E,每天食用20-30克可改善血管内皮功能。选择原味坚果避免盐渍产品,需注意控制总量以防热量超标。 四、绿叶蔬菜 菠菜、油菜等深色绿叶蔬菜富含叶酸和钾元素,有助于调节血压。每日摄入300-500克,急火快炒或焯水凉拌可最大限度保留营养素。肾功能不全者需遵医嘱控制钾摄入。 五、豆类 黄豆、黑豆等豆类含大豆异黄酮和优质蛋白,每周食用3-4次,每次50克左右为宜。建议选择豆腐、豆浆等易消化形式,痛风患者应限制摄入量。 心脏病患者的日常饮食需遵循低盐低脂原则,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品和动物内脏。烹饪宜选用橄榄油等植物油,控制每日总热量摄入。保持规律适度的有氧运动如快走、游泳,每周累计150分钟以上。定期监测血压、血脂指标,严格遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释片等药物,出现胸闷气促等症状及时就医复查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科