玉环县人民医院

中医科 (共3位医生)

科室简介
中医科为中西医结合并举,集临床、教学与科研于一体的科室,下设中医、中西医结合、针灸、推拿、理疗室、康复科等科室。目前在编的医生7名,其中县卫生局领军人才一名,县名中医2名,包括主任医师1名、副主任医师1名、主治医师3名、住院医师2名和康复技师2名;主管护师2名,形成了良好的人才梯队。
  中医科主要以大内科疾病的中医及中西医结合诊治为主,常年开展呼吸、脾胃、肝病、糖尿病、肿瘤、脂肪肝、中医妇科、风湿免疫疾病及心血管疾病等疾病的诊治。在诊治特色方面,本科室在呼吸、脾胃等疾病的防治等方面充分发挥中医药的优势,临床上有相当的疗效,并取得了一定的成绩,同时开展了哮喘及慢性鼻炎的冬病夏治工作。针灸推拿科主要开展了颈椎病、腰椎间盘突出症、肩关节周围炎、膝关节病的综合治疗,在小针刀及浮针治疗方面有突出优势。
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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科