吉林市林氏皮肤病医院

全部科室 All departments

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
牛皮癣患者饮食注意哪方面
聂小娟
回答: 牛皮癣患者饮食需注意避免辛辣刺激食物、控制高脂高糖摄入、补充维生素及优质蛋白、限制酒精摄入、保持饮食均衡等方面。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病,合理饮食有助于缓解症状。 1、避免辛辣刺激食物 辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激皮肤血管扩张,加重瘙痒和红斑。部分患者食用后可能出现皮损增厚或鳞屑增多。日常可选择清淡烹饪方式,如清蒸、水煮等替代油炸、烧烤。 2、控制高脂高糖摄入 肥肉、奶油、甜点等高脂高糖食物可能促进体内炎症反应。长期过量摄入与代谢综合征相关,可能间接影响病情。建议用鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物替代部分红肉。 3、补充维生素及优质蛋白 新鲜蔬菜水果中的维生素A、C、E及B族维生素有助于皮肤修复。鸡蛋、豆制品、瘦肉等优质蛋白可维持皮肤屏障功能。西蓝花、胡萝卜、猕猴桃等是较好的膳食选择。 4、限制酒精摄入 酒精可能扩张血管并影响肝脏代谢功能,部分患者饮酒后会出现皮损加重。啤酒、白酒等含酒精饮品应严格控制摄入量,发作期建议完全戒断。 5、保持饮食均衡 单一饮食结构可能导致营养失衡,建议每日摄入谷物、蔬果、肉蛋奶等多种食物。记录饮食日记有助于发现个体敏感食物,必要时可咨询营养师制定个性化方案。 牛皮癣患者除注意饮食外,还需避免过度抓挠、保持皮肤湿润、规律作息。建议选择宽松棉质衣物减少摩擦,洗澡水温不宜过高。若出现皮损面积扩大或关节肿痛等症状,应及时到皮肤科就诊。日常可适当进行游泳、瑜伽等低强度运动,有助于缓解压力改善免疫调节。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科