沈阳国医堂甲状腺病研究所

全部科室 All departments

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
空腹血糖4.8正常吗
刘福强
回答: 空腹血糖4.8毫摩尔每升属于正常范围。正常空腹血糖值为3.9-6.1毫摩尔每升,4.8毫摩尔每升处于该区间内,表明血糖代谢情况良好。 空腹血糖是指禁食8-12小时后的血糖水平,能反映基础胰岛素分泌功能和肝脏糖原输出情况。4.8毫摩尔每升的空腹血糖值表明胰岛β细胞功能正常,肝脏葡萄糖生成与外周组织利用处于平衡状态。这类人群通常无糖尿病典型症状如多饮多尿,糖化血红蛋白检测结果也多处于4%-6%的理想范围。保持该血糖水平有助于降低微血管病变风险,但需注意妊娠期女性空腹血糖应更严格控制在3.3-5.3毫摩尔每升。 虽然4.8毫摩尔每升属于正常范围,但部分人群可能出现血糖波动。如测量前日摄入高糖饮食或饮酒可能造成假性降低,而应激状态或黎明现象可能导致暂时性升高。对于存在糖尿病家族史、超重或既往妊娠糖尿病史者,建议定期监测餐后血糖及糖化血红蛋白。若伴随不明原因体重下降或视力模糊等症状,需进一步做口服葡萄糖耐量试验排除糖尿病前期。 维持正常空腹血糖需均衡饮食与规律运动。每日主食摄入量控制在200-300克,优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,可增强胰岛素敏感性。避免熬夜和过度精神紧张,定期体检监测血糖相关指标。发现空腹血糖持续超过5.6毫摩尔每升时应及时就医评估。 刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院内分泌科