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哈尔滨嵩山医院胃肠诊疗中心

哈尔滨嵩山医院胃肠诊疗中心

全称：哈尔滨嵩山医院胃肠诊疗中心

普通肠胃医院

医院地址：哈尔滨市香坊区嵩山路1号

出诊时间：早8：30-晚17:30

联系方式：客服:0451-87005088

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纠错请发送需求至suggest@fh21.com

全部科室 All departments

胃肠科

健康问答

专家科普

人一天不动消耗多少卡路里

人一天不动消耗的卡路里通常在1200-2000千卡之间，具体数值与年龄、性别、体重、基础代谢率等因素相关。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

吃兔头的好处与坏处

适量食用兔头可补充优质蛋白和矿物质，但过量可能增加胆固醇摄入风险。兔头富含胶原蛋白、钙、磷等营养素，但需注意加工方式和食用量。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

一天摄入多少碳水化合物

健康成年人每日碳水化合物建议摄入量为150-300克，具体需根据体重、活动量及健康状况调整。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

叶酸吃到什么时候就不用吃了

叶酸通常建议从孕前3个月开始补充，持续至妊娠满3个月后停用。若存在特殊高危因素或可能需要延长服用时间。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

碳水化合物含量高的东西

碳水化合物含量高的食物主要有大米、面粉、土豆、香蕉、蜂蜜等。碳水化合物是人体主要的能量来源，适量摄入有助于维持正常生理功能，但过量可能增加肥胖和代谢性疾病风险。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

体脂秤VS体重秤的区别

体脂秤和体重秤的主要区别在于测量功能与数据维度，体脂秤可分析体脂率、肌肉量等身体成分，而体重秤仅显示体重数值。选择时需根据健康管理需求决定，减脂期建议使用体脂秤...

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

医生答疑

孕妇睡着了胎儿会动吗

王志新

回答: 孕妇睡着了胎儿一般会动，胎动是胎儿正常的生理活动，与孕妇是否睡眠无关。胎儿在母体内的活动不受孕妇睡眠状态影响，胎动可能发生在任何时间。胎儿有自己的活动周期，通常与孕妇的作息不完全同步。孕妇进入睡眠状态后，胎儿可能继续活动，部分孕妇会在睡眠中被胎动唤醒。胎动频率和强度因人而异，与胎儿发育阶段、孕妇体位、外界刺激等因素有关。妊娠中晚期胎动更为明显，部分胎儿在夜间活动增多。孕妇平躺时子宫空间相对受限，可能感受到更明显的胎动。胎儿睡眠周期较短，约持续20-40分钟，清醒时活动较为频繁。极少数情况下孕妇睡眠中胎动减少可能与胎儿缺氧有关。若孕妇发现胎动明显减少或消失，需警惕胎儿宫内窘迫。妊娠晚期胎动规律性较强，突然改变需引起重视。孕妇长期保持同一体位可能影响胎盘供氧，间接导致胎动异常。某些药物或孕妇低血糖状态也可能暂时抑制胎动。胎盘功能减退、脐带绕颈等病理因素会减少胎儿活动。建议孕妇每天固定时间计数胎动，妊娠28周后每日早中晚各1小时，正常胎动为每小时3-5次。睡眠时采用左侧卧位有助于改善胎盘血流。避免长时间仰卧或右侧卧位，减少子宫对下腔静脉压迫。定期产检监测胎儿发育情况，通过胎心监护评估胎儿状态。如发现12小时内胎动少于10次或较平时减少一半以上，应及时就医检查。保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累或情绪波动影响胎儿活动。王志新主任医师中日友好医院儿科

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