青岛市第五人民医院

老年病科 (共1位医生)

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送医下乡 对口帮扶

积极响应我市卫生系统 “医联体” 建设工程的号召,青岛市第五人民医院率先与即墨市丰城卫生院开展了一对一的签约帮扶,定期组织安排医疗专家下乡指导,提高农村的医疗水平,服务。 2014年3月22日上午,我院院长丁文龙、业务院长辛善栋带领医院多名专家来到即墨市丰城卫生院开展义诊活动。中医专家的到来受到了当地居民热烈的欢迎,专家们一下车就立即投入到紧张忙碌的诊疗工作当中,百余名居民前来就诊,义诊一直持续到中午。通过义诊,专家们发现当地居民很多长期患病,健康意识较差,疾病预防知识缺乏,真正需要疾病预防及健康知识的普及。 随后,院长丁文龙实地考察了丰城卫生院的设施设备及建设情况,并深入辖区的一个村卫生室了解情况,深深地感受到当地医疗资源有限,居民看病太不便捷。当即代表医院与即墨市丰城卫生院签约,定期派专家到卫生院义诊,同时接受卫生院的医护人员到医院学习进修,以帮助乡镇卫生院提高医疗水平,普及中医药适宜技术,打造中医特色的乡镇卫生院,让当地居民真正感受到中医药对健康生活的改变。

专家科普

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医生答疑

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高血压高血脂的人吃什么好
高云
回答: 高血压高血脂人群可适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、豆制品等食物,也可以遵医嘱吃阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。 一、食物 1.燕麦 富含膳食纤维,有助于降低胆固醇吸收,稳定餐后血糖,适合长期作为主食替代品食用。 2.西蓝花 含有丰富维生素C和抗氧化物质,能保护血管内皮,辅助调节血脂水平,烹饪时宜清淡少油。 3.深海鱼 提供优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于降低甘油三酯,改善血液粘稠度,建议每周食用两次左右。 4.豆制品 含有植物固醇和大豆异黄酮,能竞争性抑制胆固醇吸收,对血压和血脂均有双向调节作用。 二、药物 1.阿托伐他汀钙片 属于他汀类降脂药,主要作用是降低低密度脂蛋白胆固醇,需定期监测肝功能。 2.瑞舒伐他汀钙片 强效降脂药物,适用于混合型高脂血症患者,用药期间需注意肌肉疼痛等不良反应。 3.苯磺酸氨氯地平片 长效钙通道阻滞剂,通过扩张血管降低血压,对心率影响较小,适合老年高血压患者。 4.缬沙坦胶囊 血管紧张素受体拮抗剂,降压同时具有肾脏保护作用,常见副作用包括头晕和高血钾。 日常生活中应保持低盐低脂饮食,控制体重,坚持适度有氧运动,戒烟限酒,并定期监测血压血脂指标。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科