青岛市立医院

市立医院将举行“世界睡眠日”义诊

时间:2014-03-21 00:00 作者:复禾健康

  在每年发生的200万起交通事故中,约有4--5万人丧生。而注意力不集中,疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因,今年“3.21”是第十四个世界睡眠日,中国主题确定为“健康睡眠 平安出行”,主要是为了提醒人们关注健康睡眠与交通安全、生产安全的关系。

  3月21日,青岛市市立医院东院耳鼻咽喉头颈外科暨青岛市睡眠呼吸障碍诊疗中心以及本部神经内科和耳鼻喉科,将分别在东西两院举行大型健康咨询活动。包括健康讲座(只在东院举行)、答疑解惑等,向市民普及呼吸睡眠障碍疾病(鼾症)的预防及诊治等方面的健康知识。活动将筛选前三名“鼾王”,免费进行睡眠监测。

  地点:东院(东海中路5号)门诊大厅

  本部(胶州路1号)门诊大厅

  时间:3月21日(本周五)上午

  东院 9:00-10:30

  本部 8:30-11:00

医院动态

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微创手术让九旬老人直起腰

  “没想到一个针眼大小的切口,就能治好我的腰椎间盘突出,整个治疗过程中都没有任何痛苦,几天就恢复了,真是我们老年人的福音啊!”90岁的李大爷脸上洋溢着轻松和满意,可在一月前,腰椎间盘突出症严重影响着他的生活。 一月前,来自莱西的李大爷就被腰腿疼困扰着,经过药物、针灸和按摩等治疗效果都不明显。一周前腰疼加重,右腿开始疼痛麻木伴发凉,不能下地行走,平卧都疼痛难忍。李大爷慕名来到我院疼痛科就诊,被诊断为“腰椎间盘突出症”。 考虑到年岁已大,且合并症多,李大爷不想接受开放性手术治疗,家人也希望李大爷能少受一点罪。我院疼痛科陈付强副主任医师跟病人及家属进行了充分沟通,建议可以通过椎间孔镜手术实现微创治疗,不用开刀,创伤很小。疼痛科进行了术前讨论,在科主任艾登斌主任的主持下,最后决定为患者行椎间孔镜手术。 李大爷在局麻下接受了椎间孔镜手术,将突出的髓核、增生的纤维环、肥厚的黄韧带组织钳取干净,术中仅出血15ml。手术仅用时一个半小时,术中病人就觉得腰腿的疼痛症状明显缓解,术毕下地行走时,腰腿疼痛症状消失,术后三天,病人就康复出院。 

专家科普

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医生答疑

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先淡斑还是先补水
聂小娟
回答: 淡斑和补水可以同时进行,但需根据皮肤问题的轻重缓急调整优先级。皮肤护理需兼顾色素沉着与屏障修复,建议在医生或专业护肤师指导下制定个性化方案。 皮肤出现色斑时若伴随明显干燥脱屑,优先补水有助于恢复角质层健康,提升后续淡斑产品吸收效率。选择含透明质酸、神经酰胺的保湿产品可修复屏障,减少因干燥加剧的炎症性色素沉着。补水后使用含熊果苷、维生素C衍生物的淡斑精华能更均匀作用于黑色素细胞,避免因皮肤屏障受损导致刺激。夜间可叠加温和的视黄醇类产品促进角质代谢,但需配合足量保湿减少脱皮风险。 当色斑为主要矛盾且皮肤无明显干燥时,可直接针对色素沉着进行干预。氨甲环酸精华配合传明酸能抑制酪氨酸酶活性,但使用期间仍需维持基础保湿。中胚层疗法如非剥脱点阵激光后必须加强补水修复,否则可能加重反黑。敏感性肌肤建议先通过2-4周保湿护理建立耐受,再逐步引入低浓度淡斑成分。 日常需做好防晒避免紫外线加剧色斑,使用SPF30以上广谱防晒霜并每2小时补涂。饮食补充维生素E和欧米伽3脂肪酸有助于改善皮肤屏障功能,减少内外因素导致的色素沉着。若色斑突然增多或伴随其他皮肤异常,建议及时就诊排查内分泌或光敏性疾病。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科