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低压100高压148身体很正常
高云
回答: 低压100毫米汞柱高压148毫米汞柱属于高血压范畴,不能视为身体正常。血压长期处于该水平可能增加心脑血管疾病风险,需及时干预。 正常成人血压应低于120/80毫米汞柱,当收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压持续超过90毫米汞柱即可诊断为高血压。当前血压148/100毫米汞柱已达到2级高血压标准,可能对心脏、肾脏、血管等靶器官造成损害。早期可能无明显症状,但长期未控制易引发头痛、眩晕、视物模糊等表现,严重时可导致脑出血、心肌梗死等危急情况。血压升高通常与高盐饮食、肥胖、缺乏运动、精神紧张等生活方式因素相关,也可能由肾脏疾病、内分泌疾病等继发性因素引起。 部分人群可能存在白大衣高血压现象,即诊室测量血压偏高而家庭自测正常,这种情况需通过24小时动态血压监测确诊。少数患者因遗传因素对高血压耐受性较强,短期内未出现不适症状,但器官损害仍在隐匿进展。妊娠期女性、老年人等特殊人群的血压评估标准与普通成人存在差异,需结合临床综合判断。 建议定期监测血压并记录数据,每日测量2-3次且避开运动后或情绪激动时段。减少钠盐摄入至每日不超过5克,增加蔬菜水果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。避免熬夜和过度劳累,保持情绪稳定。若生活方式调整3-6个月后血压仍未达标,需在医生指导下使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物。已出现靶器官损害者应尽早到心血管内科就诊,完善心电图、超声心动图等检查。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科