河南省中医院

关爱青少年眼健康

时间:2014-06-03 00:00 作者:复禾健康

  青少年是一个国家的未来,青少年的成长是国家的大事,关爱青少年成长是一种责任。近几年,青少年因为用眼不当,眼疾,近视眼更是常事,眼睛是我们心灵的天窗,拥有明亮的双眸才能看见更远的未来,所以护眼,爱眼,让我们用双眼在迷茫中寻找那一丝丝光明,看到时间万物,爱眼不是一时的号召,是警醒大家爱护眼睛,眼睛出了问题,那么无论对生活还是人生可能都是一个相当大的改变,为此我们应当从小就爱护好自己的眼睛,并养成良好的行为习惯,那么具体应该做些什么呢?

  1、 阅读姿势要正确。在阅读时,书本与眼的距离应该保持在30-35厘米。阅读时最好采取坐姿,不要躺着看书。因为躺着看书时,不易保持两眼与书本的距离相等,致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书,因为此时身体的摇晃使眼睛与书本的距离不定,加重了眼肌的调节负担,容易导致近视眼的发生。

  2、 读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。

  3、 写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面,一长一短会使身子歪斜,胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而,使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离,看电脑?电子游戏和看电视时间不宜过长,一小时左右即可。

  4、 不要用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不要与他人共用毛巾?脸盆等浴具。不要直视太阳(尤其在正中午)和电焊光,以免烧伤眼睛。

  患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传给他人。

  5、 检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。

  积极参加文体活动,增强体质,积极防治近视。我们要好好的保护它,呵护它,才能利用它清晰地观察我们所生活 所热爱的这个世界。所以,让我们行动起来,一起保护视力,预防近视,还自己一个清晰世界,感悟美好生活。

  河南省中医院门诊部

  孔慧雅 李姣

  15939046180

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国家级名老中医毛德西教授喜得两位洋徒弟

老师父年逾古稀 新徒弟岁过花甲 国家级名老中医毛德西教授喜得两位洋徒弟 8月9日上午,随着一场庄重而又简朴的拜师仪式的结束,国家级名老中医、我院毛德西教授喜得两位意大利徒弟,年过花甲的意大利人毕路朝、雷纳托正式成为毛德西教授的入门弟子。我院院长韩丽华、党委副书记王禄、名医工作室副主任何华、毛德西教授夫人郭转(“郭氏背三针”传人)以及毛德西名医工作室成员见证了这个过程。拜师仪式由朱光教授主持。 拜师仪式上,身着唐装的毛德西教授带着毕路朝、雷纳托以及毛德西名医工作室成员,对医圣张仲景像三鞠躬;毕路朝和雷纳托向毛德西教授虔诚地行叩拜礼;毛德西教授向两位新收的洋徒弟授予了拜师证书。随后,两位洋徒弟接受了师父的入门训诫:“尊师重道,弘扬中医;刻苦学习,虔诚进取;辨证论治,学用合一;精诚所至,金石为开。”毕路朝和雷纳托恭敬地站在毛德西教授面前郑重宣誓:“我自愿拜中国国家级名老中医、河南省中医院主任医师毛德西教授门下,学习中国传统医学,谨遵师训,崇尚中医;厚德博学,不慕名利;勤学苦练,求道专一;敬仰终生,衷心不渝。”最后,师徒互赠礼物,藉以留念。 韩丽华院长在致辞时指出,中医药学是中国、也是世界优秀文化遗产,此次意大利朋友不远万里到中国拜师毛德西教授学习中医,无疑将对在世界范围内弘扬中医药文化作出贡献。她希望两位意大利朋友在跟师学习过程中,能够尊敬师长、精勤治学、脚踏实地、力戒浮躁,早日得到真传;也希望毛老先生将自己宝贵的学术经验无私地传授给两位“洋弟子”,为中医药走向世界增色添彩、做出贡献。在场的其他嘉宾纷纷向师徒三人道贺。 毕路朝、雷纳托医生均已年过花甲,接受过良好的西医教育,三十多年前开始改学中医。现在雷纳托医生是意大利波洛尼亚“针灸与中医学院”主席,毕路朝医生是“针灸与中医学院”科学委员会主席,他们经常在意大利的很多大学举办中国传统医学讲座。谈到改学中医的缘由,雷纳托表示,西医在近几十年取得了巨大的成就,但近些年越来越向着微观方面深入发展,却逐步远离了医学研究和服务的中心——人。而中医不但始终把人作为一个整体来研究,而且还非常注重人与自然的关系,这才是探求医学真理的正确方向。五年前为了学到纯正的中医,他们来的医圣张仲景的故乡寻找名师,一个偶然的机会结识了毛德西教授,并见到了其治疗疾病的神奇疗效。于是5年来每年都来中国跟随毛德西教授学习一段时间,并多次表示拜师入门的请求。看到两位意大利人对学习中医热情执着,态度诚恳,并且在此前的学习和行医的过程中奠定了一定的基础,毛德西教授答应了他们的请求,希望他们学好中医,为意大利人民健康服务,在意大利更好地传播中医药文化。(廉万营)

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大母指甲上有竖纹是怎么回事
聂小娟
回答: 大母指甲上有竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤、甲癣、银屑病等因素有关,可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。 1、遗传因素 部分人群的指甲竖纹与家族遗传有关,属于生理性改变。指甲甲板纵向生长过程中可能出现天然沟壑,通常无伴随症状,不影响健康。日常注意避免指甲过度磨损,保持手部保湿即可,无须特殊治疗。 2、营养不良 长期缺乏蛋白质、维生素A或铁元素可能导致指甲基质发育异常,表现为纵行条纹。可能伴随指甲变薄、易断裂等症状。建议增加鸡蛋、瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物,必要时可遵医嘱服用多维元素片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂。 3、外伤 指甲受到挤压或碰撞后,甲母质受损可形成暂时性竖纹。常见于手工劳动者或运动损伤,可能伴有甲下淤血。损伤较轻时可通过热敷促进血液循环,避免重复受伤;若伴随甲床分离需就医处理。 4、甲癣 真菌感染引起的甲癣可能导致指甲增厚、变色及纵纹。多由红色毛癣菌感染引起,常伴随甲板脆裂、脱屑。需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物,严重者需口服伊曲康唑胶囊。 5、银屑病 银屑病累及指甲时会出现顶针样凹陷或纵嵴,与角质形成细胞异常增殖有关。可能伴随皮肤红斑、鳞屑等症状。可外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏缓解,光疗或生物制剂需在皮肤科医生指导下使用。 日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品,修剪指甲时保留适当长度。若竖纹伴随颜色改变、疼痛、甲板分离等异常表现,建议及时到皮肤科就诊。长期存在的单条深色纵纹需警惕黑素瘤可能,需通过皮肤镜或病理检查明确诊断。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科