洛阳荣康医院

女性处理愤怒情绪的正确方法

时间:2012-06-12 00:00 作者:复禾健康

  心理专家指出,虽然生气是正常而且是健康的,但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。列出女性处理愤怒的5大错误,并提供解决方法。

  1、明明生气,却又刻意压抑:解决方法:了解生气是正常的,不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。

  2、认为自己是对的:解决方法:接受你自己和其他人都是不完美的事实,不要过度挑剔。

  3、误会别人:解决方法:注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解,除非你开口问,否则你不会知道别人的想法。同样地,除非你开口,否则别人也不会知道你在想什么。

  4、迁怒于别人:解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。

  5、出现冲动行为:解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。生气并非是不好的事情,而是一种正常的情绪反应,重要的是学会如何转化愤怒的情绪,不让自己因为负面的情绪而受到伤害。

  洛阳荣康医院 王惠丽

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我院举行庆祝医师节活动

6月24日,我院在门诊二楼教室召开庆祝2014年医师节活动,来自全院60余名医师、医技人员参加了大会。院长李文超、副院长陈四军出席会议,会议由医务科长马会斌主持。副院长陈四军对我院“医疗服务提升年活动”情况进行了总结。既肯定成绩,又找出不足,并提出了下半年工作要求。今年上半年,医院开展了第一、第二季度病历评比,进行了精神疾病科普知识讲课比赛、医师操作技能比赛、医疗活动检查评比等活动,并取得了成效。马会斌宣读医院关于表彰医疗服务提升年活动的优秀病区、优秀医师的决定,授予五病区、十病区“医疗服务提升年活动”优秀病区,授予徐保锋等13名医师为优秀医师。希望全体医师以先进为榜样,勤奋学习,努力工作,无私奉献,全面提高我院的医疗服务水平,保障医疗安全。院领导为优秀病区和优秀医师颁奖,大会简短而精彩。通过“医师节”活动的开展,增强了医生的职业责任感、紧迫感、使命感和自豪感。全体医师表示将继续努力,提高自身素养,发扬白求恩精神,弘扬医德、开拓创新、积极协作、不断进取,争当一名医生,为病人提供优质的医疗服务,为我院发展作出新的贡献。(医务科) 

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深二度烧伤要怎么办 深二度烧伤
徐建威
回答: 深二度烧伤可通过创面清创、外用药物、镇痛治疗、预防感染、手术修复等方式治疗。深二度烧伤通常由高温液体、火焰、化学物质、电流、长时间摩擦等因素引起。 1、创面清创 深二度烧伤后需立即用流动冷水冲洗创面15-20分钟,降低局部温度。使用生理盐水或稀释碘伏溶液轻柔冲洗去除污染物,避免用力擦拭。水疱完整时可保留疱皮,破损水疱需剪除游离表皮。清创后覆盖无菌凡士林油纱或含银离子敷料,保护裸露的真皮层。 2、外用药物 可遵医嘱使用磺胺嘧啶银乳膏预防铜绿假单胞菌感染,莫匹罗星软膏处理革兰阳性菌感染,重组人表皮生长因子凝胶促进创面修复。药物涂抹前需先清除前次残留药膏,厚度约1-2毫米,每日换药1-2次。伴有渗液时可搭配藻酸盐敷料吸收渗出液。 3、镇痛治疗 烧伤后48小时内疼痛明显,可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。剧烈疼痛可使用曲马多缓释片,但须警惕呼吸抑制风险。创面换药前30分钟可喷洒利多卡因气雾剂进行表面麻醉,儿童患者建议使用芬太尼透皮贴剂。 4、预防感染 深二度烧伤易继发金黄色葡萄球菌或鲍曼不动杆菌感染。体温超过38℃或创面出现脓性分泌物时,需静脉注射注射用头孢呋辛钠、盐酸莫西沙星氯化钠注射液。定期做创面细菌培养,根据药敏结果调整抗生素。糖尿病患者需加强血糖监测。 5、手术修复 对于直径超过5厘米的深二度烧伤,建议行削痂植皮术清除坏死组织。供皮区多选取大腿或头皮,采用电动取皮刀获取0.2-0.3毫米厚的中厚皮片。关节部位可选用脱细胞真皮基质联合自体皮移植,术后加压包扎14天。伴有肌腱暴露时需采用皮瓣移植修复。 深二度烧伤恢复期需每日用温水清洁创面周围皮肤,避免搔抓。穿着宽松纯棉衣物减少摩擦,外出时用防晒衣遮挡愈合部位。饮食增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入,每日饮水2000毫升以上。愈合后创面可能遗留色素沉着,可局部涂抹多磺酸粘多糖乳膏改善。关节部位愈合后需坚持做伸展运动防止瘢痕挛缩,建议每2周复诊评估恢复情况。 徐建威副主任医师山东大学齐鲁医院普外科