鞍山第三医院

我院职工健身活动室正式成立并启动

时间:2014-02-19 00:00 作者:复禾健康

  2014年2月18日下午14:00机关五楼,第三医院职工健身活动室正式成立并启动。启动仪式由工会主席路晶主持,党委书记邴英、纪委书记曲丽平、医疗副院长曲兆海及各分工会的部分职工参加了仪式活动。

  新成立的活动室设有乒乓球、羽毛球、健身操、跑步机、单车等综合健身器械活动场地。在仪式上院工会为每个分工会发放了羽毛球拍,进行了健身操、乒乓球、羽毛球表演,并宣布每日中午11:30-13:00为活动时间,并将每月最后一个周五下午13:00-16:00拟定为全院职工活动时间。仪式上全院职工热情高涨,积极投入到健身运动中。

  职工健身活动室的成立是继为全院职工进行体检之后,医院为职工做的又一件好事,它将更好的开展以文体活动为载体的全方位医院文化建设活动,营造生动活泼、积极向上的工作氛围,打造充满正气、希望、信心和凝聚力的医院文化,提高职工的整体素质和核心竞争力,构建和谐幸福的新三院。

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为了进一步提升我院知名度、美誉度,加强医院的宣传力度,扩大我院各个科室在百姓中的影响力,塑造三院无红包医院的党建服务品牌,我院与辽宁北方报业传媒股份有限公司鞍山分公司合作,联合主办《医道·三院》社区报。 《医道·三院》社区报为半月刊,即每半月一期,每期8个版,单彩印刷。发行份数为5000份,发行范围除实现在三院内部全面覆盖,还可对特殊单位和群体进行定点投放。 为了充分有效地发挥《医道·三院》社区报的宣传作用,确保每期报纸的品质,现在面向全院职工和各个科室征稿。 征稿内容:要求能够反映医院的特色医疗和护理,展示我院技术水平和实力,可以是新技术、新理念的专科特长,独具特色的护理人文,也可以是特殊病例的分析报道或者科室特色介绍。可以是文字也可以是图片。文字投稿最好是电子版。如果为手写纸质版要求字迹清晰工整。图片为JPG格式,不压缩,一律电子版。投稿邮箱: ywk@as3y.com 欢迎大家踊跃投稿。愿我们齐心协力为三院的发展建设努力奋斗,共创三院灿烂辉煌的未来!(宣 传 部)

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医生答疑

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如何自己清理粉刺
聂小娟
回答: 清理粉刺可通过清洁皮肤、热敷软化、消毒工具、轻柔挤压、消炎护理等方式操作。粉刺多由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素引起。 1、清洁皮肤 使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部,水温控制在35-37摄氏度。清洁时避免用力揉搓,重点清洗额头、鼻翼等皮脂腺密集区域。清洁后可用一次性洁面巾按压吸干水分,减少细菌残留。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的洁面产品,帮助溶解角质栓。 2、热敷软化 用40摄氏度左右的热毛巾敷在粉刺部位5-8分钟,蒸汽熏蒸也可达到类似效果。热敷能使毛囊口角质层软化,促进皮脂排出。热敷后皮肤处于毛孔舒张状态,此时清理效果较好。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤屏障。 3、消毒工具 清理前需用75%酒精棉片消毒粉刺针两端,待酒精完全挥发后再使用。未消毒的工具可能将金黄色葡萄球菌等病原体带入毛囊。操作时保持手指清洁,可佩戴一次性医用手套。使用后再次消毒工具,避免交叉感染。 4、轻柔挤压 用粉刺针圆环端垂直轻压粉刺周围皮肤,力度以皮肤微微发白为宜。出现白色脂栓后,用消毒棉签横向滚动清理。禁止指甲直接挤压或过度用力,可能导致真皮层损伤形成痘坑。若粉刺未松动则停止操作,避免反复刺激。 5、消炎护理 清理后立即涂抹夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏预防感染。红肿明显的粉刺可点涂过氧苯甲酰凝胶,夜间使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。后续3天内避免使用刺激性护肤品,做好物理防晒。出现持续红肿疼痛需及时就医。 日常需保持规律作息,控制高糖高脂饮食摄入。油性皮肤建议选用含锌或烟酰胺的控油护肤品,每周使用1-2次清洁泥膜。注意避免频繁用手触摸面部,枕巾应每周更换消毒。若粉刺反复发作或伴有囊肿结节,建议到皮肤科进行专业治疗,不要自行处理深部炎症性痤疮。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科