怀化市第三人民医院

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
做飞机耳朵痛怎么办
何海贤
回答: 乘坐飞机时耳朵疼痛可通过咀嚼口香糖、打哈欠、吞咽动作、使用耳塞、捏鼻鼓气等方式缓解。耳朵疼痛通常由气压变化、咽鼓管功能异常、鼻塞、中耳炎、感冒等因素引起。 1、咀嚼口香糖 咀嚼口香糖能促进唾液分泌,刺激吞咽动作,帮助咽鼓管开放平衡中耳内外压力。适合起飞和降落阶段使用,选择无糖口香糖可避免糖分摄入过多。儿童需在家长监督下使用,防止误吞。 2、打哈欠 主动打哈欠能牵拉咽鼓管肌肉,促使管道开放调节气压。可通过观看打哈欠视频诱发条件反射。此方法无须工具辅助,但需注意场合避免影响他人,建议在飞机爬升或下降前提前准备。 3、吞咽动作 频繁吞咽能激活咽鼓管周围肌肉群,婴幼儿可喂食奶瓶或安抚奶嘴。成人可小口饮用温水,吞咽时配合软腭上抬动作效果更佳。避免使用酒精饮料,可能加重黏膜干燥。 4、使用耳塞 专用飞行耳塞采用慢回弹材料,能渐进式调节耳道压力变化。需在起飞前30分钟佩戴,降落后方可取下。耳道感染者禁用,使用前家长应检查儿童耳道是否发红或渗液。 5、捏鼻鼓气 深吸气后捏住鼻孔闭口呼气,使气流通过咽鼓管进入中耳。操作时力度需轻柔,单次持续时间不超过3秒。感冒鼻塞或中耳炎发作期禁止使用,可能将病原体带入中耳腔。 飞行前后保持鼻腔通畅,感冒患者可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂缓解鼻塞。选择红眼航班有助于在睡眠中度过气压变化阶段。若疼痛持续超过24小时或出现听力下降、耳闷胀感,需及时就诊耳鼻喉科排除航空性中耳炎。日常可进行咽鼓管吹张训练,增强对气压变化的适应能力。 何海贤主治医师山东大学齐鲁医院耳鼻喉科