成都军区总医院

　　多年来，高压氧在治疗急性一氧化碳中毒(煤气中毒)、脑外伤、突发性耳聋、脑脊髓损伤等方面取得了显著疗效，它的应用几乎涉及了所有临床医学学科，然而人们对高压氧在普通人群中的运用却知之较少。当今社会，生活节奏加快，工作学习压力增大，社会竟争加剧，环境污染加重(尤其是灰霾、雾霾等恶劣天气愈演愈烈，噪音污染加重，食品和水源污染日趋严重)以及缺乏运动等原因使人们处于一种亚健康状态;老龄化社会的到来，使心脑血管疾病的发病率呈明显的上升趋势。缺氧以及人体利用氧的能力下降是出现这些状况的直接或间接原因，及时高效地补充氧分对于快速改善机体缺氧状态至关重要。在氧疗方面，高压氧较常压吸氧具有无法比拟的疗效，因此，高压氧的保健治疗的优势越发突显。

　　高压氧可以使大量的氧溶解在血液中，常压吸氧仅仅是在一个正常大气压下吸氧，而高压氧吸氧则是在专用的高压氧舱内完成2～2.5个大气压下吸氧，从而增加了血液和组织中的物理溶解氧，高压氧可使机体的血氧含量增加至常压吸氧下的20-30倍，提高血氧有效弥散距离，进而从细胞水平快速矫正机体各项生理机能、维持健康体内环境、恢复细胞活力、快速消除运动性疲劳或损伤，使机体各项机能达到完善，这是常压吸氧所无法达到的。

　　高压氧除了治疗疾病外，主要应用于我们日常生活保健中的以下几个方面：

　　① 快速缓解身体疲劳

　　在高强度劳动或剧烈运动后，体内无氧代谢增加，乳酸、氧自由基、血氨等大量致疲劳物质在体内蓄积。高压氧不仅通过氧分压的提高来增加氧向组织弥散的动力，增加机体组织中的含氧量，迅速缓解机体各系统的组织缺氧，还可以使运动产生的乳酸、氧自由基、血氨等继续氧化分解成二氧化碳、水和能量，快速清除体内疲劳物质。另外通过高压氧还能辅助治疗运动损伤、促进消化、改善睡眠等。故高压氧尤适用于患有消化系统疾病、强体力劳动、频繁乘坐飞机、久病后身体机能下降等人群。

　　② 有效缓解大脑疲劳

　　大脑是人体耗氧量最大的器官，占全身耗氧 的20%，长期的工作学习劳累，持久强大的精神压力，以及日益严重的环境污染，都会使人产生或轻或重的脑缺氧，表现为耳鸣、头晕目眩，乏力、食欲不振、烦躁易怒、记忆力下降，失眠多梦等不适，这些都是大脑缺氧疲劳产生的症状。如果人们长期处于脑疲劳状态，不能及时纠正就会造成不可逆转的病变和损伤。补充供氧是预防和纠正治疗脑疲劳最直接的有效措施，而高压氧可以迅速提高人体的血氧分压，降低血液粘稠度，改善微循环，增加脑组织血液灌注，使大脑及时得到足够的氧分和营养，使缺氧症状得以明显改善，较好调节大脑皮质的兴奋与抑制转换功能，从而使人体处于最佳的工作和学习状态。因而，高压氧尤其适用于贫血、常饮酒、长期吸烟或被动吸烟、强脑力劳动等人群。

　　③ 有效提高睡眠质量

　　长期的失眠多梦使本应休息的大脑得不到充分休息，这势必增加大脑的耗氧量。而轻微的缺氧又可使大脑皮层兴奋，兴奋的结果则会进一步加重失眠，从而使大脑陷入“失眠—缺氧—失眠”的恶性循环。因而，进行高压氧保健治疗能够在短期内快速提高体内的氧分压，打断这一恶性循环，有效改善睡眠。此外，高压氧还能调节植物神经与内分泌系统，对于提高睡眠质量、改善精神状态、增强记忆力也能起到独特的疗效。因此，高压氧特别适用于中老年、睡眠不足或失眠多梦、焦虑抑郁情绪等人群。

　　④ 有助于美容驻颜、延缓衰老

　　随着当今大气、水源、食品等环境污染的加重，各类化妆品的刺激与损害，以及年龄的增长，人们尤其是女性的皮肤正面临着前所未有的挑战。各种有害因子对皮肤的损伤途径大多与皮肤微环境缺氧产生的自由基损伤有关。而高压氧给皮肤提供了丰富的氧气，促进皮肤新陈代谢，刺激了细胞更新，加快毒素排出，使皮肤保持年轻，同时还可加速伤口的愈合，减少皮肤脂肪团，对抗皮肤炎症，从而使皮肤焕然一新，保持活力，延缓衰老。对于白领女性、公关人员、明星主持等对外表要求较高的人士而言，高压氧作为一项兼有保健和治疗作用的物理疗法无疑是简单有效的选择。

　　⑤ 有效缓解高原反应和高原脱习服症状

　　对于经常需要进入高原地区的人员，高原缺氧可使人体产生心慌、气短、失眠、劳动耐力下降、记忆力减退，甚至高原性肺水肿、脑水肿等严重的高原疾病，同时缺氧也可产生较多的氧自由基，造成机体组织损伤，长期反复的高原缺氧还可致红细胞增多、血液变稠、心肺功能下降等不良损害。而对于从世居高原或已习服高原环境的人员返回平原后也会出现一系列头晕、耳鸣、胸闷、乏力、嗜睡、腹泻、纳差、浮肿、反应迟钝、记忆力减退等临床表现，心、肺、血液等生理参数异常，称为高原脱习服综合征。由于高压氧可以提高机体在缺氧时的血氧张力和血氧饱和度、使组织细胞氧含量和血浆物理溶解氧明显增加、降低血液粘稠度、改善微循环功能，同时高压氧还可迅速提高氧的弥散率和有效弥散距离，有效地改善了组织缺氧和增强了机体的抗缺氧能力。因此，近期研究证明不仅在进入高原前进行高压氧预适应可以提高进入高原者习服高原的能力，改善机体缺氧症状，减轻组织损害，而且对于高原脱习服症者高压氧能维持有效脑灌注，使脑功能趋于正常，改善机体各器官功能，促进细胞代谢，并且使心肌耗氧量下降，从而保护心脏功能。正因如此，高压氧在高原军事医学中已得到广泛应用。因此，高压氧对常入高原或移居高原人员具有不可替代的保健和治疗作用。

　　⑥ 可缓解和对抗雾霾和灰霾天气对人体带来的不利影响

　　由于各种原因造成的雾霾和灰霾天气对人的呼吸系统造成不利影响，由此而影响氧气的吸入，导致机体不同程度的缺氧，置身于高压氧舱中，就相当于在纯净的空气中吸入高浓度的氧，不仅隔绝了有害气体，而且对雾霾和灰霾天气对人体带来的不利影响也有缓解作用，因此，在大气污染较重的地区，定期或不定期的做高压氧治疗无疑是最好最有效的保健手段。

　　综上所述，在社会压力日趋加大、环境污染日渐严重的今天，高压氧因其高效提高氧含量和氧储备以及几乎无毒副作用的优势，不仅能达到良好的临床治疗作用，对于普通人群或是有高危职业人群能起到其它方法无法替代的保健作用。