昆明市妇幼保健院

“感恩”之心

时间:2014-06-17 00:00 作者:复禾健康

  2014年5月13、14日由中国妇幼保健协会主办、昆明市妇幼保健院协办的“妇幼保健机构管理培训”班在昆明举行。国家卫计委妇社司秦耕副司长、妇女卫生处宋莉处长、中国疾控中心妇幼保健中心金曦等出席了会议。会议围绕妇幼保健机构建设规划、功能定位与科室再造,医院质量管理,妇幼保健机构的文化等方面展开交流。

  甘肃省妇幼保健院仇杰院长在讲课中介绍:“我们医院是以家庭关系的理念来经营医院,我们尽所能为职工提供各种舒适的工作环境.......”。这一席话,无不是身为职工的我们所期待的,但仇杰院长同时也讲到:“在为职工提供福利的同时也让职工学会感恩”。是啊,这才是重中之重。

  “感恩”之心,就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激,铭记在心;

  “感恩”之心,就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露,一刻也不能少。

  人的一生中,从小时候起,就领受了父母的养育之恩;等到上学,有老师的教育之恩;工作以后,又有领导、同事、组织的关怀、帮助之恩。身为一个保健院的员工,我们想过没有,我们住上了风华俊园的房子、儿女们可以就读教育质量优秀的中华小学、昆三中;我们想过没有,作为爸爸他*的儿女,拥有一份稳定的工作会让父母很放心;身为人妻、人夫,拥有一份属于自己的事业,才是美好、幸福家庭的基础;同时,作为孩子的家长,认真、踏实的工作,可以为孩子的成长做一个好榜样;我们想过没有,在享受单位提供福利的时候,每天是否以主人翁姿态努力工作。

  是的,是我们的单位做了我们坚强的后盾,赋予我们在家做一个好儿女、称职父母的权利。

  每个人都要懂得感恩,“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示,是每一种不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩,是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木,学会感恩,是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

  行政支部 黄文莉

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中心支部参与党员进社区“城乡清洁工程”服务群众活动

今年是中国共产党成立93周年,为充分展现我院广大干部职工积极进取、乐于奉献、服务群众的精神风貌,以开展纪念活动为载体,教育引导广大党员干部强化全心全意为人民服务的宗旨意识,树立群众观点,坚定群众立场,增进群众感情,提高服务群众的能力和水平。更好地团结全院医护职工,深入贯彻落实党的十八大、十八届三中全会精神,认真践行群众路线,全面推动我市妇女儿童健康事业再上新台阶,为保障妇女儿童身体健康作出积极贡献。院党委在七一前夕开展了一系列“纪念建党九十三周年系列活动”。 围绕"七一"系列活动的主题,于6月30日组织党员进社区“城乡清洁工程”服务群众活动,按照党建带团建的要求,中心党支部由支部书记丁晓燕带领张红梅、许旭佳、孙鹤僖、杨娅馨五名党员参加了翠湖社区组织的“城乡清洁工程”服务群众活动,在活动中党员们积极参、不怕脏不怕累,在所辖翠湖社区进行服务群众的清洁工程。 通过此次活动,让党员们真正走出工作岗位,走进社区,了解社区、服务社区;让党员们在服务中联系群众,服务群众,给党员同志上了一堂实践的党课。 

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医生答疑

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促排卵吃什么食物好
冷启刚
回答: 促排卵可以适量吃黑豆、西蓝花、三文鱼、坚果、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片、尿促性素注射液、重组人促卵泡激素注射液、黄体酮胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下结合药物与饮食调理。 一、食物 1. 黑豆 黑豆富含植物雌激素和大豆异黄酮,有助于调节体内激素水平,促进卵泡发育。黑豆还含有优质蛋白和膳食纤维,可改善卵巢微循环。建议将黑豆煮粥或打豆浆食用,每周食用3-4次,每次摄入量控制在50克以内。 2. 西蓝花 西蓝花含有丰富的叶酸和维生素C,叶酸能降低卵子染色体异常概率,维生素C可抗氧化能力。西蓝花中的萝卜硫素还能帮助肝脏代谢多余雌激素。建议清蒸或快炒保留营养,每日食用100-150克。 3. 三文鱼 三文鱼富含Omega-3脂肪酸,能改善卵子质量和子宫内膜容受性。其中的维生素D可调节促卵泡激素分泌。选择新鲜三文鱼每周食用2-3次,每次80-100克,避免高温煎炸导致营养流失。 4. 坚果 坚果类如核桃、杏仁含维生素E和硒元素,维生素E能保护卵细胞膜完整性,硒元素参与甲状腺激素合成。每日摄入20-30克混合坚果,选择原味烘烤型,避免盐渍或糖渍产品。 5. 鸡蛋 鸡蛋提供优质蛋白和胆碱,胆碱参与卵磷脂合成,蛋黄中的卵磷脂是细胞膜重要成分。建议每日1-2个全蛋,采用水煮或蒸蛋方式,避免油炸。胆固醇偏高者需控制蛋黄摄入量。 二、药物 1. 枸橼酸氯米芬片 枸橼酸氯米芬片通过拮抗雌激素受体促进垂体分泌促性腺激素,适用于多囊卵巢综合征引起的排卵障碍。使用期间需监测卵泡发育,可能出现潮热、腹胀等副作用。 2. 来曲唑片 来曲唑片作为芳香化酶抑制剂,能降低雌激素水平反馈性增加FSH分泌,常用于乳腺癌患者的促排卵治疗。需注意肝功能监测,禁止妊娠期使用。 3. 尿促性素注射液 尿促性素注射液含FSH和LH,直接刺激卵泡生长,适用于垂体功能低下导致的排卵障碍。需严格超声监测防止卵巢过度刺激综合征。 4. 重组人促卵泡激素注射液 重组人促卵泡激素注射液为基因工程合成的FSH,纯度高且批次稳定,适用于辅助生殖技术中的控制性超促排卵。需配合GnRH激动剂/拮抗剂使用。 5. 黄体酮胶囊 黄体酮胶囊用于促排卵后的黄体支持,改善子宫内膜容受性。常见剂型为软胶囊阴道给药或口服,可能出现头晕、乳房胀痛等反应。 促排卵期间需保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。每日进行30分钟中等强度运动如快走、瑜伽,但避免剧烈运动。控制体重在BMI18.5-23.9范围,过度肥胖或消瘦都会影响排卵功能。减少咖啡因和酒精摄入,戒烟并避免二手烟环境。保持心情愉悦,过度焦虑会通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌。定期复查激素水平和超声监测,根据医生建议调整治疗方案。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科