珠海拱北妇科医院

医院简介

珠海拱北妇科医院位于美丽珠海最繁华的地段??拱北,是1987年经广东省卫生厅批准成立的,集肛肠、妇科、男科的治疗研究,集临床治疗、科研和技术指导、社区服务为一体的现代化传统医学专业研究机构,在珠海市极具权威影响力是珠海医保定点单位,并顺利通过ISO9001国际质量管理体系认证汇集了一批国内资深专家,研究传统和现代医学的完美结合,全力打造珠海肛肠、妇科、男科健康专业品牌珠海拱北妇科医院现已开设内科、...查看完整详情

擅长领域

  • 宫颈糜烂
  • 月经不调
  • 子宫肌瘤
  • 乳腺增生
  • 宫颈炎
  • 人流
  • 不孕症
  • 阴道炎
  • 白淫
  • 症瘕
  • 痛经
  • 绝育

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大姨妈能吃什么水果
冷启刚
回答: 女性在月经期间可以适量吃苹果、香蕉、樱桃、榴莲、桂圆等水果,有助于补充营养、缓解不适。但需避免过量食用寒凉或高糖水果,以免加重腹痛或血糖波动。 一、食物 1、苹果 苹果富含果胶和铁元素,有助于促进胃肠蠕动和预防缺铁性贫血。月经期适量食用可缓解便秘,但胃酸过多者应避免空腹食用。 2、香蕉 香蕉含有较多镁元素和维生素B6,能帮助稳定情绪并减轻痛经症状。其软糯质地也适合胃肠功能较弱的女性,但肾功能异常者需控制摄入量。 3、樱桃 樱桃含丰富花青素和铁质,具有抗氧化和补血作用。每天食用10-15颗可改善经期面色苍白,但糖尿病患者应注意控制总量。 4、榴莲 榴莲属于热性水果,适合体质虚寒的女性经期食用,能缓解宫寒引起的痛经。但其热量较高,每次建议食用不超过100克。 5、桂圆 桂圆具有温补气血的功效,对经量过少、畏寒肢冷者有改善作用。可直接食用或煮粥,但阴虚火旺者可能出现口干舌燥等上火症状。 二、药物 1、益母草颗粒 用于气血瘀滞引起的月经不调,可改善经血排出不畅、小腹坠胀。成分中的益母草能促进子宫收缩,但经量过多者禁用。 2、乌鸡白凤丸 适用于气血两虚型月经紊乱,表现为经期延长、经色淡红。服药期间应忌食生冷,感冒发热时需暂停使用。 3、丹莪妇康煎膏 针对痛经伴有血块、经色暗紫的气滞血瘀证,能活血化瘀止痛。建议经前3天开始服用,直至经期结束。 4、逍遥丸 对肝郁脾虚导致的经前乳房胀痛、情绪烦躁有效。含柴胡等疏肝成分,可与温开水送服,避免与辛辣食物同食。 5、艾附暖宫丸 改善宫寒引起的月经后期、小腹冷痛,服药后可用热水袋热敷腹部增强疗效。阴虚血热者可能出现口干咽痛等不适。 月经期间建议保持均衡饮食,每日水果摄入量控制在200-350克,可分2-3次食用。避免用冰箱直接取出的冰冷水果,室温放置或温水浸泡后食用更佳。若出现严重痛经、经量异常或药物不良反应,应及时就医检查。经期还应注意腹部保暖,适量饮用红糖姜茶等温性饮品,避免剧烈运动和过度劳累。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科