北京爱尔英智眼科医院

　　2014年世界杯将于6月12日至7月13日在南美洲国家巴西境内举行。巴西世界杯是世界上最高荣誉、最高规格、最高含金量、最高知名度的足球比赛，这也是众多球迷期盼已久的视觉盛宴。北京爱尔英智眼科专家提示，世界杯比赛时间都是在凌晨进行的，因此要注意用眼。

　　世界杯护眼常识预防视疲劳

　　长时间盯着电视、电脑看球容易引发视疲劳。要注意电视、电脑的位置和距离。电视机的放置要尽可能放在光线较柔和的角落，高度不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。电视机的对比度和房间的亮度也要掌握好。电视机对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，易引起眼疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不易看清楚。

　　Tips：北京爱尔英智眼科专家提示，不要连续用眼，间隔十分钟要让眼睛休息一下。

　　世界杯护眼常识预防干眼症

　　眼科专家提醒，世界杯期间，如不当、过度用眼，易患干眼症。干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，是由于泪液中的水分或黏液成分缺少所致，严重的干眼会导致角膜上皮的损伤。长时间睁大眼睛盯着屏幕，如专心观看一整场足球比赛，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会。如果遇上精彩的内容，人眨眼的次数减少，泪液在眼球表面会分布不均，会对眼睛产生慢性光损伤。

　　Tips：北京爱尔英智眼科专家提示，预防干眼症，多眨眼，看绿色植物，保持眼部湿润。切不可乱滴眼药水。如有眼部不适要立即就医。

　　世界杯护眼常识近视最好戴框架眼镜

　　电脑、电视的普及让现代人的近视患病率逐年增高，对于长期选择配戴隐形眼镜的人会增加眼睛感染的发生几率。而长期配戴隐形眼镜导致的缺氧会造成角膜上皮层屏障功能的减退，这个时候一些细菌等病原微生物就更加容易侵袭角膜而引起感染，会红、怕光、流眼泪等不适现象，严重的时候甚至会使黑眼球变白，甚至失明。

　　Tips：北京爱尔英智眼科专家提示，如长时间连续用眼最好选择配戴合适的框架眼镜。

　　北京爱尔英智眼科专家提示，看球期间可以做做眼部保健操，放松眼部肌肉，缓解视疲劳。万万不可贪图享受“视觉盛宴”，而损害了视觉。爱护眼健康，保持良好用眼习惯。如有疑问，请拨打010-8778 9268进行咨询或点击在线咨询。