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南宁岭南口腔诊所

南宁岭南口腔诊所

全称：南宁岭南口腔诊所

普通口腔医院

医院地址：广西南宁市东葛路延长线135号岭南家园E座3楼（南城百货新城店上面...

出诊时间：早8：30-晚17:30

联系方式：总机:0771-5615558,13006918238

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健康问答

专家科普

人一天不动消耗多少卡路里

人一天不动消耗的卡路里通常在1200-2000千卡之间，具体数值与年龄、性别、体重、基础代谢率等因素相关。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

吃兔头的好处与坏处

适量食用兔头可补充优质蛋白和矿物质，但过量可能增加胆固醇摄入风险。兔头富含胶原蛋白、钙、磷等营养素，但需注意加工方式和食用量。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

一天摄入多少碳水化合物

健康成年人每日碳水化合物建议摄入量为150-300克，具体需根据体重、活动量及健康状况调整。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

叶酸吃到什么时候就不用吃了

叶酸通常建议从孕前3个月开始补充，持续至妊娠满3个月后停用。若存在特殊高危因素或可能需要延长服用时间。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

碳水化合物含量高的东西

碳水化合物含量高的食物主要有大米、面粉、土豆、香蕉、蜂蜜等。碳水化合物是人体主要的能量来源，适量摄入有助于维持正常生理功能，但过量可能增加肥胖和代谢性疾病风险。

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

体脂秤VS体重秤的区别

体脂秤和体重秤的主要区别在于测量功能与数据维度，体脂秤可分析体脂率、肌肉量等身体成分，而体重秤仅显示体重数值。选择时需根据健康管理需求决定，减脂期建议使用体脂秤...

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

医生答疑

尺神经轻度损伤会痛吗尺神经轻度损伤的几个症状详述

孙为群

回答: 尺神经轻度损伤可能会出现疼痛，常见症状有手指麻木、手部无力、精细动作困难、肌肉萎缩、肘部内侧疼痛等。 1、手指麻木尺神经轻度损伤可能导致小指和无名指尺侧麻木，这种麻木感可能持续存在或间歇性出现。尺神经负责支配手部尺侧的感觉，损伤后神经传导受阻，导致感觉异常。患者可能描述为针刺感、蚁走感或手套区域感觉减退。早期麻木可能仅在特定姿势如屈肘时出现，随着损伤加重可能发展为持续性症状。 2、手部无力尺神经轻度损伤可引起手部握力下降，特别是小指和无名指的屈曲力量减弱。尺神经支配手内在肌群，损伤后影响手指并拢、对掌等功能。患者可能出现持物不稳、拧瓶盖困难等症状，严重时可见爪形手畸形。这种无力感在重复用手活动后可能加重，休息后稍缓解。 3、精细动作困难尺神经轻度损伤会影响手指的协调性，导致扣纽扣、写字、使用筷子等精细动作完成困难。尺神经支配的手部小肌肉群负责精细运动控制，损伤后肌肉收缩不协调。患者可能表现为动作笨拙、操作速度减慢，部分人会出现手指不自主颤抖。 4、肌肉萎缩长期尺神经轻度损伤可能导致手部小鱼际肌和骨间肌萎缩，表现为手掌尺侧变薄、指间凹陷。肌肉萎缩通常在损伤后数周至数月逐渐显现，与神经营养作用中断有关。早期可能仅表现为肌肉轻度松弛，后期可见明显体积缩小，但轻度损伤时萎缩程度较轻。 5、肘部内侧疼痛尺神经在肘管处易受卡压，轻度损伤时可出现肘关节内侧钝痛或刺痛，可能向小指放射。疼痛常在夜间或屈肘时加重，伸直手臂可缓解。肘部触诊可能有Tinel征阳性，即叩击肘管处诱发麻痛感。这种疼痛多与局部神经炎症或微循环障碍有关。尺神经轻度损伤患者应注意避免肘关节长期屈曲、反复受压等诱因，睡眠时可用护肘保持手臂伸直。工作中需减少重复性手部动作，必要时使用 ergonomic 工具。可进行轻柔的神经滑动练习，如缓慢屈伸腕关节配合肩部外展。若症状持续超过2周或出现肌肉萎缩，建议尽早就诊手外科或神经科，通过肌电图检查明确损伤程度。营养方面可适当补充维生素B族，但治疗需以医生指导的物理治疗或药物干预为主。孙为群主任医师山东省立医院神经外科

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