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运城市鑫林皮肤病研究所

运城市鑫林皮肤病研究所

全称：运城市鑫林皮肤病研究所

普通皮肤科医院

医院地址：山西省运城市禹都大道128号

出诊时间：早8：30-晚17:30

联系方式：总机:0359-3788018

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健康问答

专家科普

紫薯山药小米糊的功效

紫薯山药小米糊具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖、增强免疫力等功效，适合作为日常养生膳食。紫薯富含花青素和膳食纤维，山药含黏蛋白和多糖类物质，小米提供碳水化合...

陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院中医科

紫薯和地瓜哪个营养价值更高

紫薯和地瓜的营养价值各有侧重，紫薯的抗氧化物质含量更高，地瓜的维生素A和膳食纤维更丰富。具体选择需根据个人营养需求决定。

陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院中医科

滋阴壮阳的中药有哪些

滋阴壮阳的中药主要有枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、熟地黄、黄精等，建议在中医师辨证指导下使用。

陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院中医科

滋阴与生津的区别

滋阴与生津是中医理论中两种不同的调理方式，滋阴侧重于滋养阴液以平衡体内阴阳，生津则专指促进津液生成以缓解干燥症状。

曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院妇科

滋阴养肺吃什么药

滋阴养肺可以遵医嘱使用养阴清肺丸、百合固金片、麦味地黄丸、生脉饮、川贝枇杷露等药物。滋阴养肺类药物主要用于缓解肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口燥等症状，需在医生辨...

曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院妇科

滋阴为什么会助湿

滋阴过度可能助湿，主要与脾胃运化功能减弱、药物配伍不当、体质因素、饮食结构失衡、湿邪内生有关。滋阴药物多属甘寒滋腻之品，过量使用可能阻碍脾胃运化水湿功能，导致湿...

曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院妇科

医生答疑

痘痘肌不能吃什么

聂小娟

回答: 痘痘肌通常需要避免高糖、高脂、辛辣刺激及乳制品等食物，以减少皮脂分泌和炎症反应。常见需限制的食物主要有高糖食品、高脂食品、乳制品、辛辣食物、高碘食物等。 1、高糖食品摄入过多高糖食品如蛋糕、奶茶、糖果等会导致血糖快速升高，刺激胰岛素分泌，进而增加雄激素水平，促进皮脂腺分泌过多油脂。油脂堵塞毛孔后容易引发细菌感染，形成痘痘。建议痘痘肌人群选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮替代精制糖类。 2、高脂食品油炸食品、肥肉、奶油等富含饱和脂肪酸的食物会加重皮肤油脂分泌，同时可能诱发体内炎症反应。这些因素会加剧毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌繁殖，导致痘痘反复发作。日常烹饪建议用蒸煮代替油炸，选择橄榄油等不饱和脂肪酸为主的油脂。 3、乳制品牛奶及奶酪等乳制品含有天然激素和生长因子，可能刺激胰岛素样生长因子-1分泌，促进角质形成细胞增殖和皮脂分泌。部分人群对乳糖不耐受也可能引发肠道炎症，间接加重痘痘。可尝试用豆浆、杏仁奶等植物蛋白饮品替代部分乳制品摄入。 4、辛辣食物辣椒、花椒等辛辣食材中的辣椒素会扩张血管，增加皮肤毛细血管通透性，导致局部充血和炎症反应加重。对于已经存在的痘痘可能造成刺痛或红肿加剧。敏感期应避免火锅、麻辣烫等重口味饮食，选择清淡烹饪方式。 5、高碘食物海带、紫菜等富含碘的食物可能刺激毛囊皮脂腺导管角化，增加毛孔堵塞风险。碘过量还可能干扰甲状腺功能，影响激素平衡从而间接诱发痘痘。建议控制海产品的摄入频率，每周不超过2-3次为宜。痘痘肌人群除注意饮食调节外，还需保持规律作息和适度运动，帮助调节内分泌。每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致皮脂分泌紊乱。选择温和的氨基酸类洗面奶清洁皮肤，避免过度去角质。若痘痘持续加重或伴有囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行规范治疗。聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科

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