包头市生殖健康服务中心

2014健康包头,献礼祖国母亲65华诞

为相应贯彻“2014·健康包头”号召,包头市生殖健康服务中心联合中国女医师协会、京蒙名医会诊中心等众多机构,围绕群众需求...

2014-09-12 00:00

中秋阖家欢,强壮男性“性福”全家

中秋阖家欢,很多家庭都要团圆,也是很多男性表现自己的时候,没有强壮的身体该如何让她感到“性”福?包头市生殖健康服务中心京蒙名医共同联手...

2014-09-12 00:00

喜迎劳动节感恩母亲节 亲情回馈

五一国际劳动节即将来临,在此预祝所有朋友们劳动节快乐的同时,又恰逢五月12日母亲节将至,包头市生殖健康服务中心为回报鹿城百姓多年来的支持,特在五一期间推出&r...

2014-05-21 00:00

领航生殖医学致力孕育事业 包头市生殖健康中心

  孕育希望一:知名不孕不育专家——韩宝珍主任,西北最好的不孕不育专家、内蒙古治疗不孕症怀孕率最高专家知名不孕不育专家&mdash...

2014-05-21 00:00

喜迎劳动节感恩母亲节 亲情回馈

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2014-05-21 00:00

男人挺起2014 做鹿城“坚挺男人”

  做鹿城“坚挺男人”,就到包头市生殖健康服务中心。值此五一佳节来临之际,包头市生殖健康服务中心特举办“男人挺起2014做鹿...

2014-05-05 00:00

闺密 做好计划生育,你好他也好

  闺密.做好计划生育,你好他也好!   青少女:缺乏性知识和避孕措施、爱情、网恋——意外怀孕青年女:性冲动、还没准备好要孩子、...

2014-04-30 00:00

你就是J美人:45分钟精细韩式阴道紧缩术 “四十岁”蜕变“二十岁

在理想境界中,女性的“私处”是被众生赞美的“神秘花园”,但有些年轻女性因流产、生产、不洁的性生活等种种原因出现...

2014-04-30 00:00

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促排卵吃什么食物好
冷启刚
回答: 促排卵可以适量吃黑豆、西蓝花、三文鱼、坚果、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片、尿促性素注射液、重组人促卵泡激素注射液、黄体酮胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下结合药物与饮食调理。 一、食物 1. 黑豆 黑豆富含植物雌激素和大豆异黄酮,有助于调节体内激素水平,促进卵泡发育。黑豆还含有优质蛋白和膳食纤维,可改善卵巢微循环。建议将黑豆煮粥或打豆浆食用,每周食用3-4次,每次摄入量控制在50克以内。 2. 西蓝花 西蓝花含有丰富的叶酸和维生素C,叶酸能降低卵子染色体异常概率,维生素C可抗氧化能力。西蓝花中的萝卜硫素还能帮助肝脏代谢多余雌激素。建议清蒸或快炒保留营养,每日食用100-150克。 3. 三文鱼 三文鱼富含Omega-3脂肪酸,能改善卵子质量和子宫内膜容受性。其中的维生素D可调节促卵泡激素分泌。选择新鲜三文鱼每周食用2-3次,每次80-100克,避免高温煎炸导致营养流失。 4. 坚果 坚果类如核桃、杏仁含维生素E和硒元素,维生素E能保护卵细胞膜完整性,硒元素参与甲状腺激素合成。每日摄入20-30克混合坚果,选择原味烘烤型,避免盐渍或糖渍产品。 5. 鸡蛋 鸡蛋提供优质蛋白和胆碱,胆碱参与卵磷脂合成,蛋黄中的卵磷脂是细胞膜重要成分。建议每日1-2个全蛋,采用水煮或蒸蛋方式,避免油炸。胆固醇偏高者需控制蛋黄摄入量。 二、药物 1. 枸橼酸氯米芬片 枸橼酸氯米芬片通过拮抗雌激素受体促进垂体分泌促性腺激素,适用于多囊卵巢综合征引起的排卵障碍。使用期间需监测卵泡发育,可能出现潮热、腹胀等副作用。 2. 来曲唑片 来曲唑片作为芳香化酶抑制剂,能降低雌激素水平反馈性增加FSH分泌,常用于乳腺癌患者的促排卵治疗。需注意肝功能监测,禁止妊娠期使用。 3. 尿促性素注射液 尿促性素注射液含FSH和LH,直接刺激卵泡生长,适用于垂体功能低下导致的排卵障碍。需严格超声监测防止卵巢过度刺激综合征。 4. 重组人促卵泡激素注射液 重组人促卵泡激素注射液为基因工程合成的FSH,纯度高且批次稳定,适用于辅助生殖技术中的控制性超促排卵。需配合GnRH激动剂/拮抗剂使用。 5. 黄体酮胶囊 黄体酮胶囊用于促排卵后的黄体支持,改善子宫内膜容受性。常见剂型为软胶囊阴道给药或口服,可能出现头晕、乳房胀痛等反应。 促排卵期间需保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。每日进行30分钟中等强度运动如快走、瑜伽,但避免剧烈运动。控制体重在BMI18.5-23.9范围,过度肥胖或消瘦都会影响排卵功能。减少咖啡因和酒精摄入,戒烟并避免二手烟环境。保持心情愉悦,过度焦虑会通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌。定期复查激素水平和超声监测,根据医生建议调整治疗方案。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科

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