邵阳中山医院妇科中心

医院简介

邵阳中山医院妇科中心位于交通便利的长沙市枫林二路220号汽车西站附近,环境宜人,交通便利,花园式结构,现开放床位200张。设有以妇科为主,内科、外科、五官科、放射科、体检科等多个重点特色专科,拥有多名妇科专家教授等知名专家坐诊,拥有国内乃至国际处于领先水平的医疗设备,其中从德国、美国、韩国等进口的配备有有:大型X光机、乳腺钼钯、X射线仪、GE彩超、阴式B超、电子阴道镜、宫腔镜、腹腔镜、全自动生化分...查看完整详情

擅长领域

  • 宫颈糜烂
  • 子宫肌瘤
  • 痛经
  • 子宫内膜异位症
  • 闭经
  • 子宫内膜癌
  • 功能性子宫出血
  • 卵巢囊肿
  • 不孕症
  • 卵巢恶性肿瘤
  • 乳腺炎
  • 乳腺增生

医院科室

更多 >

推荐医生

推荐医院

医院环境

更多 >
  • 邵阳中山医院妇科中心
  • 邵阳中山医院妇科中心
  • 邵阳中山医院妇科中心
  • 邵阳中山医院妇科中心

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
经期紊乱怎么调理
冷启刚
回答: 经期紊乱可通过调整作息、饮食调理、情绪管理、适度运动、药物治疗等方式调理。经期紊乱可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力等因素有关。 1、调整作息 保持规律作息有助于稳定内分泌系统。建议每天固定入睡和起床时间,避免熬夜或睡眠不足。睡眠不足可能导致褪黑素分泌异常,进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建立良好的睡眠习惯可以帮助调节月经周期,建议睡前避免使用电子设备,保持卧室环境舒适。 2、饮食调理 均衡饮食对改善经期紊乱很重要。适量增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等,补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等。减少高糖高脂食物摄入,避免过度节食或暴饮暴食。可以适当食用豆制品、坚果等含有植物雌激素的食物,但需注意控制总量。经期前后可饮用温热的姜茶或红糖水,有助于缓解不适。 3、情绪管理 长期精神压力可能导致下丘脑功能紊乱,影响月经周期。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力,培养兴趣爱好转移注意力。与亲友保持良好沟通,必要时寻求心理咨询。避免长期处于焦虑、紧张状态,这些情绪可能加重内分泌失调。 4、适度运动 规律适度的有氧运动如快走、游泳等有助于改善内分泌环境。每周进行3-5次,每次30分钟左右的运动,强度以微微出汗为宜。避免剧烈运动或突然增加运动量,过度运动可能导致闭经。瑜伽等舒缓运动也有助于放松身心,改善盆腔血液循环。 5、药物治疗 对于病理性经期紊乱,需在医生指导下使用药物。常用药物包括黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等激素类药物,用于调节月经周期。中成药如乌鸡白凤丸、逍遥丸等也有调理作用。使用药物前需明确病因,避免自行用药。对于子宫肌瘤等器质性疾病引起的经期紊乱,可能需要手术治疗。 经期紊乱期间应注意保暖,避免受凉,尤其是腹部和下肢。可以适当热敷下腹部缓解不适。保持会阴清洁,选择透气性好的卫生用品。记录月经周期变化情况,包括经期长短、经量多少、伴随症状等,就医时提供给医生参考。如果经期紊乱持续3个月以上,或伴有严重腹痛、异常出血等情况,应及时就医检查。平时应避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯,这些都可能影响月经周期。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科